1、適量吃一些有利於加速腸胃蠕動促進油脂排出體外的蔬菜，如:苦瓜、黃瓜、番茄等；2、適量吃一些有利於排毒的水果如:獼猴桃、山楂、香蕉、葡萄、蘋果、紅棗等；3、適量喝一些緩解上火症狀的飲品，如:抗白菊茶等。
食用油炸食物之後，可以食用以下水果：
1、獼猴桃中含有非常豐富的膳食纖維，這些膳食纖維具有助消化、排毒素、防止便秘，有效清除及預防體內堆積的有害代謝物。
2、香蕉具有清熱解酒、潤道通便等功效。香蕉中的硫胺素能促進食慾、助消化。
3、柚子味道酸甜，略帶苦味，有健胃潤肺、清腸利便等功效。
吃完油炸食品再喝酸奶是可以促進食物消化的，但原理不是稀釋油。酸奶裡面含有大量的有益菌和多種維生素，可以促進胃液分泌，同時含有多種酶，促進食物消化吸收。酸奶是不錯的飲品，能開胃，幫助消化，解油膩。但注意吃完東西一定不要喝冰的酸奶，會損傷胃的，常溫喝最好。
1、橙子：飽食之後，吃一個橙子，可解油膩、消積食，因為橙子中富含有機酸，有促進消化的作用；
2、木瓜：有百益果王之稱，含有獨特的蛋白酶，對含有蛋白質的肉類有較強的軟化作用。飯後吃木瓜能解除油膩的感覺；
3、蘋果：含豐富的鉀，富含的果膠對解油膩有好處；
4、香蕉：也有潤腸、解油膩作用。 ...
吃完油炸食品可以食用蜂蜜、白蘿蔔、柚子、蓮藕、金桔、葡萄等可以有效清理腸胃。還可以弄個冰糖雪梨羹，能夠起到除痰、潤肺、補肺的功效。同時多吃含水分的水果或者多吃膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動。 ...
煎炸類的食品我們平時常常吃的，炸油條，炸雞柳等，這種全是年青人或是是小朋友們的最喜歡，大家都瞭解煎炸食品是不可以多吃的，吃多了是會對身心健康不好的，可是有時便是控制不住，一直愛吃，在平常許多人到吃煎炸食品和身心健康中間通常是十分擔心，假如吃完煎炸食品之後要怎麼挽救呢
能夠挑選白木耳沙參生雞蛋飲，一般的 ...
1、飲用木瓜奶：木瓜是一種很好的去油膩的食物。是解油膩的一種有效食物。將木瓜和牛奶一起搭配，製作成木瓜奶，能很好的對吃完油炸食品進行補救。
2、吃水果：水果中富含維生素C，還有其他的很多天然營養物質，如：蘋果中的果膠、纖維索，葡萄中的白黎蘆醇，它們具有很好的降脂作用，對降低膽固醇和抑制膽固醇合成酶的活 ...
1、黃瓜：黃瓜所含的黃瓜酸，能促進人體的新陳代謝，排出毒素，黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪，對肺、胃、心、肝及排洩系統都非常有益。
2、木耳：木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
3、綠豆湯：綠豆湯能幫助排洩體內毒 ...
因為芒果屬於酸性物質，吃海參不宜同酸性物質同時吃，否則會使海參營養價值大打折扣，還會引起食物中毒。同時不宜同甘草酸、食用醋、葡萄、柿子、青果和山楂一起吃，否則會出現頭暈、噁心、嘔吐等症狀。吃完海參再吃這類水果，應隔開至少六小時。並且年齡偏小的兒童，腎臟功能不好的人和關節炎及痛風患者不宜吃海參。 ...
榴蓮食用禁忌：
1、榴蓮不可與酒一起食用，酒與榴蓮皆屬熱燥之物，如糖尿病患者兩者同吃，會導致血管阻塞，嚴重的會有爆血管、中風情況出現。
2、熱氣體質、喉痛咳嗽、患感冒、陰虛體質、氣管敏感者吃榴蓮會令病情惡化，對身體無益，不宜食用。
3、榴蓮性質溫熱，若吃得太多，會令燥火上升，及出現溼毒的症狀。 ...