吃完飯吃百香果好嗎

　　吃完飯後是可以吃百香果的，但是需要注意的是，飯後不能馬上食用。百香果含有多種維生素及微量元素，營養價值很高，不僅排毒養顏的作用，同時還有促進代謝的功效，每天吃2個就可以，不宜多吃的。

　　長期吃百香果好，理由如下：

　　1、長期吃百香果可以補充營養促進代謝。百香果是所有水果中營養價值最高的存在，它不但含有十幾種人體必需的氨基酸，還含有多種維生素和幾十種微量元素，人們食用這種水果以後，能快速把這些營養成分吸收和利用，可以促進身體代謝，提高人體各器官功能。

　　2、長期吃百香果可以消炎殺菌。百香果不得含有對人體有益的營養成分，還含有一些天然藥用成分，它們能消炎殺菌，清除人體內的毒素，也能改善人體內部環境，它對人類高發的痔瘡和腸胃炎，以及結腸炎都有很好的預防與緩解作用。

　　3、長期吃百香果可以排毒美容。百香果中含有的微量元素可以加快人體內毒素的分解與代謝，而且它含有的膳食纖維還能促進腸胃蠕動，清除腸道壁上積存的油脂與垃圾能預防人體肥胖，另外，百香果中含有的維生素c還能抑制色素堆積，減少色斑生成，所以平時多吃百香果不但能排毒還能減肥美容。

　　每天吃一個百香果好，百香果富含人體所需的十七種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素以及各種微量元素，具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏、懷孕可增強免疫力等神氣保健作用，但是也不能多吃。