吃幹魷魚有什麼好處

　　促進骨骼發育：因為魷魚中富含鈣、磷、鐵等微量元素，能夠促進骨骼的生長和發育，適宜中老年人和處於發育期的兒童等人群。

　　保護心腦血管：魷魚中含有大量的牛磺酸，而牛磺酸可以抑制血液中的膽固醇含量，從而達到保護心腦血管的效果。

　　健脾開胃：魷魚性平，味酸，具有健脾開胃的功效，適宜食慾不振、脾胃虛寒等人群。

　　既有好處也有壞處。

　　好處：

　　1、蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰；

　　2、常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症；

　　3、如果婦女產虛弱，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起滋補作用；

　　4、蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症；

　　5、海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品，海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

　　1、補血，女性吃桂圓可以補血，可以改善心血管迴圈、舒解壓力和緊張、桂圓當中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等營養營養，可以用來治療病後體弱，也可以用來產後調補。

　　2、溫補，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

　　3、豐胸，中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

　　4、降脂，桂圓肉可以抑制黃素蛋白的產生，延緩衰老，可以幫助降血脂。平時生活當中女性可以適當吃些桂圓。

　　5、安眠，中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

　　6、安神，桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。