吃幹無花果有什麼好處

　　幹無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。

　　無花果乾是把新鮮無花果加工成乾製品，市面上能買到的無花果乾是雞蛋黃色的，是一種高蛋白、高維生素、高礦物質、低熱量的鹼性物質，營養價值很高。可用來作煲湯料有清熱解毒，化痰去溼的功效。可以直接食用，或泡在水裡讓它恢復原狀，再煮成糖煮水果，也可以剁碎加在烘焙食物及點心中。

　　既有好處也有壞處。

　　好處：

　　1、蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，補腎壯陽，抗早衰；

　　2、常吃鮮蝦（炒、燒、燉皆可），溫酒送服，可醫治腎虛陽痿、畏寒、體倦、腰膝痠痛等病症；

　　3、如果婦女產虛弱，鮮蝦肉500克，研碎，黃酒熱服，每日3次，連服幾日，可起滋補作用；

　　4、蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症；

　　5、海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品，海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。

　　1、補血，女性吃桂圓可以補血，可以改善心血管迴圈、舒解壓力和緊張、桂圓當中富含葡萄糖、蔗糖、蛋白質等營養營養，可以用來治療病後體弱，也可以用來產後調補。

　　2、溫補，多喝桂圓茶可增進腦力，改善虛冷體質。

　　3、豐胸，中醫醫說女人主血氣，常吃桂園的女人，臉色紅潤、身材豐滿，所以很多豐胸的補方，都以桂圓作為搭配。

　　4、降脂，桂圓肉可以抑制黃素蛋白的產生，延緩衰老，可以幫助降血脂。平時生活當中女性可以適當吃些桂圓。

　　5、安眠，中醫說桂圓具有安神養心、補血益脾的功效，非常適合長期失眠者食用。

　　6、安神，桂圓含有豐富的鐵元素和鉀元素，可以治療因貧血造成的心悸，心慌，失眠，健忘。