南瓜和苦瓜雞蛋不能在一起吃，由於南瓜含維生素C分解酶，所以不宜富含維生素C的苦瓜同時吃。南瓜的皮含有豐富的胡蘿蔔素和維生素，所以最好連皮一起食用。如果皮較硬，就將硬的部分削去再食用。在烹調的時候，南瓜心含有相當於果肉5倍的胡蘿蔔素，所以儘量要全部加以利用。
豆漿和雞蛋可以同時使用，但不能同時煮.。具體原因如下：
1、生豆漿中含有胰蛋白酶的抑制物質，可以抑制人體胰蛋白酶的活性，影響蛋白質的吸收，而生雞蛋的蛋白質中，含有粘液性蛋白，可和胰蛋白酶結合，阻礙蛋白質的分解。生豆漿煮或衝雞蛋會影響蛋白質的吸收和利用。
2、而煮熟的豆漿和雞蛋中上述反應物已被加熱變性，所以不存在飲食禁忌。
紅棗能和煮雞蛋、小米粥一起吃。
紅棗維生素含量非常高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。
雞蛋富含膽固醇，營養豐富，一個雞蛋重約50克，含蛋白質7克。雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理需要、易為機體吸收，利用率高達百分之98以上，營養價值很高，是人類常食用的食物之一。
小米熬粥營養價值豐富，有代參湯之美稱。皆因同等重量的小米中含鐵量比大米高一倍，維生素B1比大米高1、5到3、5倍、維生素B2高1倍，因其含鐵量高，所以對於產婦產後滋陰養血大有功效。
紅糖性溫，柿子性寒，二者互補，可以一起食用。
柿子性寒，含有豐富的蔗糖、葡萄糖、碘、鈣、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等物質，味道鮮美，營養價值較高，柿子含有豐富的膳食纖維，有良好的潤腸通便作用，有清熱潤肺、生津止渴、鎮咳怯痰等功效。
紅糖是甘蔗汁熬製而成，性溫熱，有抗衰老、暖胃健脾、補中益氣的功效， ...
黃瓜和雞蛋可以一起吃。黃瓜遇到油性較大的食物，容易引起腸胃不適，因此，黃瓜不宜與花生米等含油脂量大的食物同時食用，但是並沒有毒性；雞蛋的蛋白含量較高，且為動物蛋白，對油脂有很好的乳化作用，可以對雞蛋自身的油脂進行很好的乳化，因此，雞蛋和黃瓜是可以同時食用的。 ...
湯圓和雞蛋牛奶可以在一起吃，都是普通的食物；
湯圓，一種以糯米和糖為主的食品，除了精白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少，有“緩滯”作用，適量攝取能為腸胃帶來能量，幫助消化吸收吃進肚子裡的食物；
牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖與葡萄糖的二聚體，其中半乳糖就是其營養所在。雞蛋含有很多蛋白質，分解為 ...
1、山藥，又稱薯蕷、土薯、山薯蕷、懷山藥、白山藥，是《中華本草》收載的草藥，藥用來源為薯蕷科植物山藥乾燥根莖，山藥具有滋養強壯，助消化，斂虛汗，止瀉之功效；
2、雞蛋，又名雞卵、雞子，是母雞所產的卵，其外有一層硬殼，內則有氣室、卵白及卵黃部分，富含膽固醇，營養豐富，雞蛋蛋白質的氨基酸比例很適合人體生理 ...
白菜和雞蛋能混在一起吃，如雞蛋炒白菜。
雞蛋炒白菜的做法：
1、雞蛋打散。
2、白菜洗淨，切成絲。
3、姜、乾紅辣椒切絲。
4、鍋內放適量油，倒入蛋液，等稍凝固後炒散，盛出備用。
5、另起鍋，放少許油，放入薑絲炒香。
6、再放入白菜絲大火翻炒。
7、炒至白菜絲蔫軟時，加入紅 ...
冬瓜是可以和雞蛋一起吃的，雞蛋的營養價值豐富，含優質蛋白、卵磷脂、維生素、礦物質等，冬瓜性涼，含多種維生素、蛋白質、糖類、以及礦物質，二者同食並沒有什麼禁忌。
冬瓜（學名：Benincasahispida(Thunb.)Cogn.），葫蘆科冬瓜屬一年生蔓生或架生草本植物，莖被黃褐色硬毛及長柔毛，有稜溝 ...
牛肉和雞蛋土豆能一起吃的，三者搭配，營養很豐富，下面是吃法： 雞蛋土豆炒牛肉
材料：土豆500克，牛肉300g，雞蛋1個，香菜10克，牛油15克，鹽5克，胡椒粉3克
製作步驟：
1、土豆去皮後切粒，放少許鹽入熱水中後，以中火把土豆煮10分鐘，撈起備用；注意不要攪動太大，以免攪爛糊。
2、牛 ...