吃柿餅有什麼好處

　　1、切忌空腹食用。空腹時胃酸濃度較高，此時食用柿餅，容易罹患胃柿石症。

　　2、忌與螃蟹甲魚同食，會積食難消。

　　3、按民間說法 柿餅補養虛衰，潤肺但澀腸，便秘者慎食。

　　4、飲酒食之易醉。

　　5、病後體弱和孕婦產後以及婦女月經期間忌食大涼的柿餅

　　6、肚子不舒服的人忌食。

　　1、強健骨骼，吃柿餅可以強健骨骼。柿餅中含有豐富的鈣元素、磷元素和其他礦物元素，都是骨骼的組成成分，因此日常食用一些柿餅可以維持骨骼的密度，增強骨骼強度，也適合一些骨骼正在發育的人群食用。

　　2、增強免疫力，吃柿餅可以增強體質。柿餅中含有大量的有機酸，具有殺菌抗病毒的作用，因此食用可以增強機體的免疫能力，同時含有的豐富的維生素可以抗擊自由基，防止自由基損害機體，從而有增強免疫力的作用。

　　3、明目，吃柿餅可以明目。柿餅中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素A，胡蘿蔔素可以預防夜盲症，並且胡蘿蔔素可以在人體有需求的時候轉換成兩分子的維生素A，維生素A可以促進視紫紅質的轉化，有明目的作用。

　　4、快速補充血糖，吃柿餅可以快速補充血糖。柿餅中的碳水化合物含量很高，其中很大一部分是葡萄糖和果糖，食用之後經由小腸絨毛吸收，快速進入血液中，可以快速升高血糖，具有避免低血糖的作用。

　　1、清熱止咳。柿餅屬於性寒食物，味甘、澀，而柿霜味道很是清甜，具有一定清熱解燥的作用；並且入肺經，可以增強肺部功能，同時含有的大量的鎂元素可以緩解神經緊張，具有抑制咳嗽的作用，所以吃柿餅可以清熱止咳，對於口舌生瘡、咽喉乾澀腫痛等情況具有不錯的緩解作用。

　　2、強健骨骼。由於柿餅中含有不少的礦物質元素，尤其是豐富的鈣質、磷質等，這些都是骨骼的重要組成成分，因此生活中適當吃些柿餅可以維持骨骼的密度，增強骨骼強度，也適合一些骨骼正在發育的人群食用。

　　3、補充血糖。由於柿餅中含有不少的礦物質元素，尤其是豐富的鈣質、磷質等，這些都是骨骼的重要組成成分，因此生活中適當吃些柿餅可以維持骨骼的密度，增強骨骼強度，也適合一些骨骼正在發育的人群食用。