橘子吃多的皮膚變黃，只要停吃一段時間多喝水加速排洩是可以變回來的。吃橘子過多會導致胡蘿蔔素黃皮症，這種病與黃疸不同，這種黃僅皮膚變黃，眼白不黃。停吃橘子多喝水，幾周後自會消退。因為橘子中富含黃色色素的β-胡蘿蔔素，如果吃了過多橘子，血液中的β-胡蘿蔔素濃度增加，可能造成色素沉積在手心和腳底，出現皮膚髮黃的橘皮症症狀。橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲症。
橘子吃多的皮膚變黃，只要停吃一段時間多喝水加速排洩是可以變回來的。吃橘子過多會導致胡蘿蔔素黃皮症，這種病與黃疸不同，這種黃僅皮膚變黃，眼白不黃。停吃橘子多喝水，幾周後自會消退。因為橘子中富含黃色色素的β-胡蘿蔔素，如果吃了過多橘子，血液中的β-胡蘿蔔素濃度增加，可能造成色素沉積在手心和腳底，出現皮膚髮黃的橘皮症症狀。橘子中的維生素A還能夠增強人體在黑暗環境中的視力和治療夜盲症。
每天吃番茄皮膚是不會變黃的。因為番茄中含有較多的茄紅素，能夠有效的保護暴露在陽光下的皮膚，同時也能防止皮膚的曬傷。但是需要注意的是，一般茄紅素在高溫烹飪下才會被人體吸收，同時番茄中還含有較多的蘋果酸，檸檬酸等有機酸，這些吃了都會使皮膚變白的，所以不必太擔心。
皮膚黃一般是因為不良的生活習慣造成的，有些可能是器質性問題.80%皮膚問題都與肝，脾，腎功能失調有關，如：肝直接影響血脈，肝火旺或肝氣鬱結便易形成氣血不通，影響面部的血液迴圈，皮膚自然暗淡無光，脾主消化，吸收，若脾虛，吸收食物中的養分及轉化能量便受影響.皮膚髮黃，長斑便隨之而來，古醫學講“腎主黑色”意思是指腎虛便會引起膚色發黑，黃。因而，應經診斷後根據自身病因對症下藥，調理內分泌，這才是改善皮膚的關鍵。
1、櫻桃，櫻桃外表漂亮，經常用來形容漂亮的女孩子。不僅如此，櫻桃的營養價值也是非常高的，其中含有大量地鐵質，非常適合女性食用，能夠很好的調養身體、補足氣血。國外的科學家研究發現，除了具有補血的效果之外，吃櫻桃還能夠有效的減輕疼痛。櫻桃除了滋養皮膚之外，還能夠快速的清潔口腔中的異味，還你一個清新口氣。
2、桔子，桔子能夠有效的滋養我們的皮膚，同時還能夠見底患者各種慢性疾病，例如高血壓、心臟病的可能。桔子雖好，但是不要吃太多哦，每天吃四個就可以了，否則很容易出現上火的可能。
3、火龍果，火龍果的營養含量非常的豐富，對於人體的健康、皮膚的健康有著絕佳的作用。火龍果中含有一種少見的植物性白單筆，還有大量的花青素、維生素和膳食纖維，這種百安佰具有膠質性，能夠起到很好的排毒養顏的功效。
4、柚子，柚子是我們經常吃的水果，它維生素C的含量很高可以起到美白肌膚的作用，還有很高的纖維素，可以很好的保護我們的心血管健康。而且日常多吃柚子，能夠有效的降低患有心臟病可能。
5、葡萄，現代人吃葡萄，喜歡剝掉葡皮和吐掉葡萄籽，其實這是一種非常錯誤的吃法。專家告訴我們，女生吃什麼對皮膚好，葡萄就是一個很好的選擇，並且吃葡萄可以很懶惰，洗乾淨直接吃就可以了，不需要剝皮和吐籽。