1、這是因為體質偏火，比如肝火旺等，所以不能碰油膩刺激的東西，而且內分泌也不是很好。不能吃辛辣的東西會引起內分泌失調的，就會長痘痘。少吃辛辣刺激的食物，要注意降火和調理腸胃。
2、因為辣的上火，所以就會從身體的個個部分發揮到臉上，然後臉上會很多油，就會長青春痘。可以用洗完米的水洗臉，雖然有點髒，但沒有關係，用洗米水洗完後用清水再洗一變，洗10多次後，臉上的油也會少了，臉也會白很多。
1、這是因為體質偏火，比如肝火旺等，所以不能碰油膩刺激的東西，而且內分泌也不是很好。不能吃辛辣的東西會引起內分泌失調的，就會長痘痘。少吃辛辣刺激的食物，要注意降火和調理腸胃。
2、因為辣的上火，所以就會從身體的個個部分發揮到臉上，然後臉上會很多油，就會長青春痘。可以用洗完米的水洗臉，雖然有點髒，但沒有關係，用洗米水洗完後用清水再洗一變，洗10多次後，臉上的油也會少了，臉也會白很多。
1、這是因為體質偏火，比如肝火旺等，所以不能碰油膩刺激的東西，而且內分泌也不是很好。不能吃辛辣的東西會引起內分泌失調的，就會長痘痘。少吃辛辣刺激的食物，要注意降火和調理腸胃。
2、因為辣的上火，所以就會從身體的個個部分發揮到臉上，然後臉上會很多油，就會長青春痘。可以用洗完米的水洗臉，雖然有點髒，但沒有關係，用洗米水洗完後用清水再洗一變，洗10多次後，臉上的油也會少了，臉也會白很多。
1、油炸，膨化食品，吃後不易消化，肝臟代謝也會很慢，這樣就影響到內分泌，如果內分泌紊亂，那麼就會在肌膚產生過多的油性分泌物，堵塞毛孔，體內的代謝產物不能正常分泌到體外，久之在毛孔內便產生炎症，所謂的痘痘也就產生了；
2、長痘的原因主要包括雄性激素及皮脂分泌旺盛，吃過多的油炸食物、巧克力或者花生，睡眠不足以及壓力過大和內分泌失調等；
3、改善長痘情況可以透過改善飲食習慣來調理，少吃高脂肪類、海鮮和腥發之物，可以吃一些清熱解毒的食物，比如白蘿蔔、百合等等，在生活上保持身心愉悅，可以適量運動，勤換衣服，保持床單和貼身衣物的潔淨。