吃海鮮忌吃什麼水果？維C食物不能吃

　　吃海鮮的時候，最怕就是吃到其他的東西，導致海鮮過敏，海鮮中毒等等。所以食用了海鮮之後，就應該看看什麼是不能一起吃的，讓我們一起到健康飲食文化了解了解，看看吃海鮮之後，什麼水果是不能吃的。

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　　1、吃完海鮮後不要馬上飲用一些像汽水、冰水、雪糕這樣的冰鎮飲品

　　2、還要注意少吃或者不吃西瓜、梨等性寒水果，以免導致身體不適。

　　3、餐後吃葡萄、山楂、石榴、柿子等水果，會出現嘔吐、腹脹、腹痛、腹瀉等現象。因為這些水果中含有鞣酸，遇到水產品中的蛋白質，會沉澱凝固，形成不容易消化的物質。人們吃海鮮後，應間隔4小時以上再吃這類水果。

　　4、吃海鮮後不宜馬上飲茶。吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因為茶葉中也含有鞣酸，同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或後吃海鮮，都會增加鈣與鞣酸相結合的機會。因此，在吃海鮮時最好別喝茶，最好間隔2小時以上。

　　海鮮是很多人都愛吃的食物，鮮嫩可口，蛋白質也豐富，一般海鮮是可以搭配很多好吃的水果一起吃的，但也有不能同吃的水果。下面，我們來看看小編帶來的柿子海鮮同吃了怎麼辦相關介紹。

　　吃海鮮配什麼水果最好

　　由於所食的的海鮮含有較多的蛋白質，為了避免水果中的成分與海鮮反應，建議挑選維生素C含量較少、單寧酸較少、食性溫熱的新鮮水果，例如蘋果、水蜜桃。不過水果的種類適非常豐富的，大部分都是帶有維生素C，推薦蘋果、水蜜桃也僅僅是因為這些水果所含的成分相對少一些。

　　柿子海鮮同吃了怎麼辦

　　如果柿子海鮮同食數量不多，且沒有明顯不適的話，建議多休息保暖，多喝熱水，減輕脾胃的寒涼刺激，然後喝些易消化的粥類食物，過一會兒脾胃不適的現象就能有一定的緩解了。

　　如果柿子海鮮同食較多，還有較明顯的身體不適的話，應儘量減少內容物在身體裡停留的時間，最好邊喝水邊運動，加快食物消化排出，如果身體不適沒有好轉，應立即去醫院進行正規治療。

　　柿子和海鮮隔多久可以吃

　　視情況而定。

　　柿子中脂肪、蛋白質、澱粉等成分相對較少，主要是維生素、水分、單糖等，因此會比較好消化，一般隔1-2小時左右就能吃海鮮了。而海鮮中蛋白質、脂肪等能量較高也不易消化，通常吃完海鮮後需要較長一段時間才能消化掉，因此建議2-3小時左右再吃柿子比較妥當。

　　服用維生素不用分時間，白天可以服用維c不會變黑。人體在平時服用維生素C能夠增加機體的血流迴圈，從而可以促進黑色素的代謝，因此不會使人的皮膚變黑。

　　食物中的維生素C主要存在於新鮮的蔬菜、水果中，人體不能合成。水果中新棗、酸棗、橘子、山楂、檸檬、獼猴桃、沙棘和刺梨含有豐富的維生素C；蔬菜中綠葉蔬菜、青椒、番茄、大白菜等含量較高。