吃牛肉不能和什麼搭配

　　1、牛肉含有一定是粗纖維，而綠豆中膳食纖維含量較多，兩者一起食用具有較強飽腹感，因此不宜多吃，避免造成腸胃負荷，出現消化不良等不適。

　　2、綠豆性涼，多吃寒氣較重，而牛肉性平，與綠豆同吃性味仍是偏涼，因此不建議脾胃虛寒的人群過多食用，避免加重體內的寒涼程度，影響腸胃健康，出現不適反應。

　　牛肉是世界第三消耗肉品，約佔肉製品市場的25%，落後於豬肉（38%）和家禽（30%），美國、巴西和中國是世界消費牛肉前三的國家。按2009年人年消費來看，阿根廷以64.6千克排名第一，美國為42.1千克，歐洲為11.9千克，最大的牛肉出口國包括印度、巴西、澳大利亞和美國，牛肉製品對於巴拉圭、阿根廷、愛爾蘭、墨西哥、紐西蘭、尼加拉瓜、烏拉圭的經濟有重要影響。

　　1、懷孕是可以吃牛肉雞肉羊肉的,只要做熟了,都是可以吃的。在孕期,多加強肉類的營養,也是有利於胎兒的發育的,不要挑食。

　　2、孕期的飲食營養，不僅影響到胎兒的正常發育，不要節食對多數媽媽來講，正常、健康、孕產期降脂平衡HICIBI的飲食會自然減掉懷孕以來增加體重，沒有必要節食，享用美食。也關係到出生後嬰幼兒的體質和智力。因此，科學地調配妊娠各時期的飲食營養，對優孕、優生有著十分重要的意義。孕期的飲食應根據其特殊的營養特點進行安排。

　　1、更年期綜合徵不可以吃羊肉、牛肉。

　　2、忌食辛辣之物食後會使本已興奮的神經系統進一步亢進同時又會傷津耗液加重煩躁激動出現潮熱汗出等症狀

　　3、忌食煎炒之物該病症以陰虛內熱型居多食後會損傷陰液加重內熱之症使口乾咽燥手足心熱等症更嚴重

　　4、忌食熱性之物主要針對陰虛內熱型患者而言食後會加重內熱出現烘熱、失眠、口渴等一系列內熱症狀。

　　5、多吃新鮮水果和綠葉菜如蘋果、梨、香蕉、桔子、山楂、鮮棗以及菠菜、油菜、甘蘭、太古菜、西紅柿、胡蘿蔔等這些食物不僅含有豐富的鐵和銅、還含有葉酸、抗壞血酸和胡蘿蔔素、對防治貧血有較好的作用、維生素C還能促進鐵的吸收利用。