吃的太鹹有什麼方法解決

　　長期吃太鹹對身體不好，會導致腎臟動脈硬化，引發腎病等。不僅是腎，不良的飲食習慣還會傷及肝及消化道等。

　　食鹽是指來源不同的海鹽、井鹽、礦鹽、湖鹽、土鹽等。它們的主要成分是氯化鈉，國家規定井鹽和礦鹽的氯化鈉含量不得低於95%。食鹽中含有鋇鹽、氯化物、鎂、鉛、砷、鋅、硫酸鹽等雜質。我們規定鋇含量不得超過20mg/kg。食鹽中鎂、鈣含量過多可使鹽帶苦味，含氟過高也可引起中毒。

　　1、多喝水，最好是純水和檸檬水，不要喝含糖飲料和酸奶，因為過量的糖分會加重口渴的感覺。淡豆漿也是一種很好的選擇，其中百分之八十以上都是水分，而且還含有較多的鉀，可以促進鈉的排出，且口感比較清甜；

　　2、就食物來說，黃瓜和梨是很好的選擇，黃瓜的鉀、維生素和水分含量都很高，可以促進鹽分排出；

　　3、可以吃辣的食物，緩解鹹味。

　　1、安裝一定要規範，空調外機在安裝的時候有一個三腳架，而這個三腳架一定要安裝牢固，同時空調擺放在上面的時候最好再用東西固定好。一是防止出現脫落，二是防止外機運作的時候產生震動。空調外機不振動了，也能夠有效排除噪音的干擾。

　　2、如果壓縮機工作的時候出現了故障，我們可以在外機處安裝一個隔音裝置，比如可以加裝減震的膠泥，能夠排除噪音的騷擾。而當壓縮機有了問題，比如內部有雜質，需要及時清除，如果有必要，要對壓縮機進行更換，也能夠減輕聲音。