羊頭營養豐富，兼有治多種疾病的效用，歷來為人喜食。如在“全羊席”中，用羊頭的不同部位作主料的菜餚就有18 種之多。元人忽思慧的《飲膳正要》載：羊頭，性涼，治骨蒸、腦熱、頭眩、瘦病。”
主要功效：
1、補腦健腦
羊頭中含有豐富的蛋白質，其中的膽鹼能促進頭腦發育起到補腦的作用。
2、健脾益氣
羊頭性品，煲湯能保護腸胃，有健脾益氣的功效。
1、羊肚菌是一種可塑性特別強的菌類食材，它有多種不同的吃法，最常見的吃法就是用它煲湯，也可以把它與排骨，雞肉以及鴨肉等多種肉類食材搭配在一起燉著吃，這樣能讓人們品嚐到它的鮮嫩滋味，而且能吸收它含有的豐富營養。
2、不過大家在吃羊肚菌時一定要注意，不能把它與帶有刺激性氣味的食品一起吃，不然會讓它的鮮香味流失。
1、羊肚菌是一種可塑性特別強的菌類食材，它有多種不同的吃法，最常見的吃法就是用它煲湯，也可以把它與排骨，雞肉以及鴨肉等多種肉類食材搭配在一起燉著吃，這樣能讓人們品嚐到它的鮮嫩滋味，而且能吸收它含有的豐富營養。
2、不過大家在吃羊肚菌時一定要注意，不能把它與帶有刺激性氣味的食品一起吃，不然會讓它的鮮香味流失。
蘆筍味道清脆爽口，含有豐富的膳食纖維，可以促進腸道蠕動，緩解便秘，而且熱量也比較低，是減肥、減脂人群可以多吃的一種蔬菜。不過蘆筍吃多了的話，可能尿尿會有味道，但這是正常情況，停幾天不吃，或者多喝水的話，過幾天味道就會慢慢沒有了哦，一起詳細瞭解下吧。
吃蘆筍小便有異味正常嗎
這種情況是正常的。吃蘆筍 ...
在日常生活中羊頭肉是比較常見的一種肉類，羊頭肉的味道鮮嫩，而且營養價值豐富，經常食用對身體有很大的好處，而且還可以補充身體所需要的蛋白質以及礦物質，還可以達到滋補身體的功效，但是食用羊頭肉也有一定的壞處，羊肉屬於大熱食物，長期食用會容易造成肝臟的負擔。
1、吃完羊肉後需要隔一會再喝茶，否則會引起便秘。 ...
1、補腦
許多媽媽給寶寶做鱔魚吃，很大原因就是想給寶寶補腦，因為鱔魚含有豐富的和卵磷脂，不僅是構成人體各器官組織細胞膜的主要成分，重點是腦細胞不可缺少的營養，對寶寶的大腦發育很有幫助，還會增強孩子的記憶力，提高孩子的理解能力。
2、保護眼睛
鱔魚中還含有很多的維生素A，維生素A是一種人體必需的 ...
1、清熱除火，解毒，消食，止洩，止血涼血，亮發，提高免疫力，健脾，和胃。
2、做法：
（1）買回來的桐樹花，梗子摘掉洗淨控幹水分。
（2）控幹水後的桐花中拌入適量油，鹽，胡椒粉，拌勻後，加入適量麵粉，用手搓勻（注意要用兩隻手掌搓），呈現鬆散狀態。
（3）水開後，蒸20分鐘左右。
（4） ...
建議在早餐時食用，可以維持人體一天所需能量。可以在早餐喝一杯牛奶後吃１到２個雞蛋，吃完雞蛋過半個小時，食用富含維生素的水果，可以促進蛋白質的消化吸收，蛋白質可以提高人體的免疫力。中午雖可以食用，但重要性不及早餐，午餐食材豐富，蛋白質及其它營養物質來源豐富；晚上食用雞蛋後不運動，會造成消化不良，睡眠質量差， ...
1、雞蛋建議在早餐時食用，可以維持人體一天所需能量。
2、中午雖可以食用，但重要性不及早餐，午餐食材豐富，蛋白質及其它營養物質來源豐富；晚上食用雞蛋後不運動，會造成消化不良，睡眠質量差，胃痛，第二天早晨可能會出現口苦等症狀。 ...
1、羊頭肉性溫，冬季經常食用，不僅可以增加人體熱量、抵禦寒冷，而且還能增加消化酶，保護胃壁，修復胃粘膜，幫助脾胃消化，起到抗衰老的作用。
2、羊頭肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、產後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝痠軟、陽痿早洩以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中 ...