吃膠原蛋白的同時能喝醋嗎

　　不能同時食用。蛋白質遇到醋會變性，需吃完膠原蛋白隔幾個小時之後再喝醋。

　　皮膚的衰老出現各種問題，都源於皮膚中的膠原蛋白流失。膠原蛋白在皮膚中如支架和“彈簧”支撐著皮膚，一旦“彈簧”斷了，真皮組織會塌陷，出現皺紋；皮膚會鬆弛、下垂；黑色素會在肌膚的空洞和縫隙裡堆積。膠原蛋白如水庫的堤壩一樣，能鎖住皮膚水層中的水分，使皮膚光澤、滋潤、柔滑；如果皮膚的“水庫”決堤了，肌膚就會變得乾燥、粗糙、暗沉無光、敏感。

　　膠原蛋白肽能長期服用，一般來說，連續食用兩個月膠原蛋白能使皮膚變得光滑、細膩、透白、緊緻。長期食用，膚色、光澤度都會有明顯改善，皺紋、細紋、斑點也能有所改善。少數吸收快的15天左右能感覺到皮膚更滋潤、更光滑；吸收慢的、或年齡大一些體內流失較多的，需要的時間會長一些，要食用三個月左右才能補充得比較充分，從而改善皮膚。

　　膠原蛋白是人體自身成分，大約佔身體蛋白質中的70%，特別在皮膚、乳房結締組織中大量存在，是由18種氨基酸組成。法瀾秀短肽膠原蛋白粉是100%純膠原蛋白粉，不含任何新增劑和激素，是大眾安全食品，可放心長期食用。

　　膠原蛋白是要一直喝下去。適合腸胃不好的人以及睡眠不好的人喝。早上空腹時，適合腸胃不好的人，因為膠原蛋白可以修復胃黏膜，恢復腸胃功能。晚上臨睡前3到4小時，適合睡眠不好的人，因為可以促進深度睡眠。女性在服用膠原蛋白過程中不要急於求成，因為長時間流失所形成的皮膚空洞，口服膠原蛋白至少要堅持2個月的週期，如果沒有一定時間是難以補回來的。