1、防治皮膚炎症：可使皮膚白皙潤澤，並能防治各種皮膚炎症。
2、養血護膚：可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
3、滋補養生：補班、養髮、生津、通乳、潤腸。
4、通便：潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應用即有效驗。
5、促進骨骼發育：經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
6、延年益壽：可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。
7、預防高血壓：芝麻中人體必需脂肪酸含量很高，預防高血壓的效果很好。
8、護髮：助消化、維護皮膚、頭髮健康。
1、防治皮膚炎症：可使皮膚白皙潤澤，並能防治各種皮膚炎症。
2、養血護膚：可以治療皮膚乾枯、粗糙、令皮膚細膩光滑、紅潤光澤。
3、滋補養生：補班、養髮、生津、通乳、潤腸。
4、通便：潤腸通便，對腸液減少引起的便秘，單獨應用即有效驗。
5、促進骨骼發育：經常食用對骨骼、牙齒的發育都大有益處。
6、延年益壽：可強壯身體、益壽延年、滋補肝腎、潤養脾肺。
7、預防高血壓：芝麻中人體必需脂肪酸含量很高，預防高血壓的效果很好。
8、護髮：助消化、維護皮膚、頭髮健康。
1、滋補養生：黑芝麻是滋補強壯劑，能夠補肝、養髮、生津、通乳、潤腸。
2、促進乳汁分泌：芝麻中富含豐富的礦物質和蛋白質，對於乳水稀少媽媽們，可以多吃芝麻，能夠達到滋養身體，通乳的功效。
3、降血壓：芝麻中含有豐富的鉀元素，血壓高的人需要補充大量鉀元素，鉀元素進入人體後能夠促進鈉的排除。
4、減肥塑身：芝麻也可以減肥塑身，黑芝麻中含有防止人體發胖的物質蛋黃素、膽鹼、肌糖。
5、提高生育能力：黑芝麻含有豐富的維生素E，能夠使女性的雌性激素濃度提高。
6、美容護膚：常吃芝麻，可使皮膚保持柔嫩、細緻和光滑。
7、補鈣：芝麻中的含鈣量遠遠高過於牛奶和雞蛋，每一百克芝麻中的含鈣量接近800毫克。
8、養髮烏髮：芝麻中不僅含有豐富的黑色素，而且黑芝麻水提液能夠促使酪氨酸酶表達，能提高黑色素的合成量。
1、可以潤腸通便，因為芝麻當中含有豐富的油脂，透過潤滑腸道而有很好的促進排便的功效，對於腸燥便秘、排便困難的人，適當食用芝麻有很好的潤腸通便的功效。
2、能夠養血益精，對於血虛所導致的頭暈耳鳴、腰膝痠軟的人，適當食用芝麻，透過滋陰養血、補益精氣而能夠達到很好的緩解上述症狀的功效。
3、能夠補益肝腎，對於肝腎不足所導致的皮膚燥澀、目赤腫痛、腰膝痠軟的人，適當食用芝麻有很好的緩解上述症狀的功效。