吃菠蘿包會胖麼

　　菠蘿包是源自香港的一種甜味麵包。菠蘿包實際上並沒有菠蘿的成份，麵包中間亦沒有餡料。菠蘿包據傳是因為早年香港人對原來的麵包不滿足，認為味道不足，因此在麵包上加上砂糖等甜味餡料而成。菠蘿包外層表面的脆皮，一般由砂糖、雞蛋、麵粉與豬油烘製而成，是菠蘿包的靈魂，為平凡的麵包加上了口感，以熱食為佳。菠蘿包由於熱量、脂肪與膽固醇含量較高，曾被香港專家定為十大不良零食，所以吃多了會變胖。

　　睡覺前吃魚膠不會發胖的，魚膠含有大量的膠原蛋白質，脂肪僅為0.2%，其是理想的高蛋白底脂肪的養生保健食品。適用於孕婦、老人、愛美、體弱者食用。魚膠的營養價值與作用魚膠味甘、性平，含有高階膠原蛋白、多種維生素及鈣、鋅、鐵、硒等微量元素。是補充合成蛋白質的原料，且易於人體吸收和利用。它具有養血止血，補腎固精、消除疲勞、健腦利智、養顏抗衰老等作用，還可防治食慾不振、厭食、消化不良、腹脹、便秘等病症。魚膠的食用方法如：紅棗燉魚膠準備魚膠30克，紅棗5粒，冰糖3粒；將魚膠先切成絲並泡發，紅棗去核；把泡發好的魚

　　奶黃包營養豐富，奶黃包的餡料是由雞蛋、牛奶、奶油等混合攪拌而成的，營養豐富，適合營養不良、久病體虛、氣血不足者食用。奶黃餡常用於各種甜味點心製作，奶黃包則是其中最有名的品種。熱量和脂肪較高。所以吃奶黃包是會發胖的。奶黃包的熱量較高，肥胖者少食。腎病患者食用過多會加重腎炎病情，甚至出現尿毒症。高血壓晚期會引起腎動脈硬化。老年人應該少吃，奶黃包中含有較高的膽固醇，可導致高脂血症、冠心病、動脈粥樣硬化等老年性疾病。對蛋白過敏者勿食，會引起腹痛、腹瀉。