天天吃漢堡和薯條會胖麼

　　漢堡是漢堡包的簡稱，是典型的西方快餐食品。由於其簡單，美味，快速而深受人們的喜歡。但是吃漢堡的危害也不少，而且多吃漢堡容易上癮。

　　科學研究表明，人之所以吃快餐會變胖，是因為身體吸收了大量的高劑量脂肪和糖分。如果長期的吃薯條、漢堡等以油炸為主的快餐食品，大腦就會產生一種化學反應，使人上癮。

　　長期食用漢堡還會使大腦產生吸食毒品後引起的變化，上癮後，健康規律的飲食習慣就會被破壞，並且不易恢復。很多人肥胖就是由這個原因導致的。

　　上癮者往往沒有節制地吃高脂高糖食物，這會導致體內荷爾蒙嚴重失衡，更有甚者還會形成暴飲暴食的習慣。尤其是青少年不宜過多食用快餐食品，因為只要上癮，成年後變胖的可能性就會大大的提高。

　　每天吃豬腳飯會導致發胖，豬腳的營養價值所在是由於豬腳中的膠原蛋白是人體皮膚的主要成分之一，有效改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水功能，防止皮膚過早褶皺，延緩皮膚衰老等；但是豬腳中的主要可食組織為豬皮，其中含脂肪約百分之二十，與豬肉的營養含量水平相當，少吃一些並無大礙，大量攝入則會導致熱量超標，肘子皮、豬頭肉等部位富含皮下脂肪，其脂肪含量可高達百分之四十，不可不重視，否則會導致人體脂肪增多，造成人變肥。

　　適量食用不會引起肥胖等症狀，但過多食用會極大增加人體對糖分的攝入，仍然有引起肥胖的可能。

　　解釋：人體肥胖是由於脂肪的大量累計導致，而脂肪的累計則是由於攝入過多糖類等高能量物質導致，而類似西瓜、桃子等水果中含有大量葡萄糖等成分，過多食用仍然會導致身體無法完全消化攝入的大量糖類，由此引發脂肪的形成。長期以往仍然會引起肥胖等症狀。