吃蝦可以起到增強人體免疫力的作用。蝦肉的營養價值極高，蝦皮也具有鎮靜作用，在醫學上經常被用來治神經衰弱。
吃蝦有很多的好處，但是也有壞處。如果一次性食用太多蝦肉，就可能導致過敏。如果是食用量過多的，甚至可能引起生命危險。蝦肉中鋅元素的含量比較高，對於人體具有一定的刺激作用。
好處：提供能量，白米飯消化分解後產生的碳水化合物，最能被身體轉換成能量，而蛋白質與脂肪消化後，還必須與其它器官互相作用後而產生燃料的。是人體所需的三大營養素最適當的能量。
壞處：只吃米飯會缺乏相應的營養，對人成長不利，應該注意吃些五穀雜糧，補充B族維生素和一些微量元素。天天都吃米飯就相當於偏食，在應該加入其他的穀物，既能滿足口感又能補充營養。
米飯，是中國人日常飲食中的主角之一，中國南方主食。米飯可與五味調配，幾乎可以供給全身所需營養。大米性平、味甘； 有補中益氣
吃蝦的禁忌有：
1、蝦與含維生素c的食物不宜同食，會令砷發生轉變，轉化成三價砷，也就是劇毒的“砒霜”，風險甚大。
2、蝦與南瓜同食會引發痢疾，可以用黑豆、甘草解毒。 ...
晚上吃蝦對身體的危害：
1、晚上經常大量吃蝦影響腸胃消化功能；
2、晚上經常大量吃蝦容易形成尿酸，引起痛風；
3、吃蝦每日正常攝入量。正常成人每日蛋白質的攝入量，推薦為60至80克，每100克龍蝦含蛋白質20克左右；一天吃蝦以不超過500克為宜。 ...
俗話說“冬季吃羊肉補，夏天吃羊肉臊”，羊肉是大補之物，具有溫補的功效，堪稱冬天禦寒保暖的佳品。但是我國很多地區有三伏天吃羊肉的習俗，認為可以“發汗排毒”，那麼三伏天吃羊肉好嗎？
三伏天吃羊肉有什麼好處
1、排汗排毒
三伏天人體陽氣旺，新陳代謝快，體內溼氣浮於皮表，吃羊肉對身體是以熱制熱，排汗排 ...
桃子是人們在日常生活中公認的一款可以起到滋補養顏作用的水果，需注意的是，吃桃子雖然有一定的好處，但是，其還存在有壞處的，因此，本文現將吃桃子的好處和壞處分享如下。
經驗步驟：其一：中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘 ...
1、蝦類食物屬於高蛋白高鈣食物,蝦中含有的蛋白質和微量元素是相對來說比較豐富的，可以補充人體必需的營養物質對身體有好處,
2、但是過敏性體質患者和痛風患者不能進食蝦可以供給淋巴細胞營養，提高人體免疫力。但吃過量，可導致痛風病，因為蝦含的嘌呤較多。其實不只是蝦，什麼好東西都是，適量養人，過量傷人。蝦含有 ...
蝦的營養價值極高，能增強人體的免疫力和性功能，抗早衰。蝦皮有鎮靜作用，常用來治療神經衰弱，植物神經功能紊亂諸症。海蝦是可以為大腦提供營養的美味食品。海蝦中含有三種重要的脂肪酸，能使人長時間保持精力集中。蝦不能和維生素c一起吃，會出現中毒的。 ...
其一：中醫認為，桃子味甘、酸、性溫，有生津潤腸、活血消積、豐肌美膚作用。可用於強身健體、益膚悅色及治療體瘦膚幹、月經不調、虛寒喘咳等諸症。
其二：桃子含有較高的糖分，有使人肥美及改善皮膚彈性，使皮膚紅潤等作用。對於瘦弱者，常吃桃子有強壯身體，豐肌美膚作用。
其三：未成熟的桃子不能吃，否則會腹脹或生 ...