吃辣椒對身體有什麼害處

　　過量食用辣椒會導致胃炎，對身體有害。

　　1、瘦人不宜多吃辣椒瘦人多屬陰虛和熱性體質。這一類人常常表現為咽乾、口苦、眼部充血、頭重腳輕、煩躁易怒，如果多吃辣椒不僅會使上述症狀加重，而且容易導致出血、過敏和炎症，嚴重時還會發生瘡癰感染等。

　　2、甲亢患者不宜食辣椒，甲亢患者常常處在高度興奮狀態，故不宜吃辣椒等強烈刺激性食物。又因甲亢患者本來就容易心動過速，食用辣椒後會使心跳加快，加重症狀。

　　3、腎炎患者不宜食用辣椒，像辣椒這一類含刺激性成分的食品和各種辛辣調味品以及各種香料和含揮發油多的蔬菜，在人體代謝過程中，其辛辣成分常常要透過腎臟排洩，而這些辛辣成分對腎臟實質細胞均有不同程度的刺激作用，嚴重時會影響到腎臟功能。

　　辣椒是人們喜食的調味佳品之一；又是營養豐富的蔬菜之一。

　　吃辣椒的好處有：

　　1、開胃消食：辣椒能促進消化液分泌，增進食慾；

　　2、暖胃驅寒：辣椒能溫暖脾胃；

　　3、促進血液迴圈：辣椒有一定的藥性，因此能“除風發汗，行痰，除溼”；

　　5、降脂減肥：辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維也有一定的降血脂作用；

　　6、止痛散熱：辣椒性溫，能透過發汗降低體溫，並緩解肌肉疼痛，因此具有較強的解熱鎮痛作用。

　　海帶不可多吃，如果食用海帶時間較長，攝取的碘量較大，使機體含碘過多，也會引起甲狀腺腫大。在我國大陸沿海及臺灣等地區的居民，每人每年海帶食用量在20至25 公斤，而高碘性甲狀腺腫大的病例，也是常有發生。對已患有地方性甲狀腺腫大的病人，如食用海帶量過大，反會導致甲狀腺機能亢進，患者會出現心跳氣短、脾氣暴躁、手腳震顫、眼球突出等症狀，在醫學上稱為碘甲亢，嚴重的還會誘發甲狀腺癌。

　　同時影響內分泌，導致激素分泌不規律，建議避免天天吃。

　　建議海帶一週吃1-2次即可，不宜過多，同時注意定期體檢，脾胃虛弱，甲亢的人不宜吃海帶。