1、年糕條200克，白菜切片，墨魚丸切成4瓣，洋蔥，胡蘿蔔切絲，韓式辣醬1勺，韓式牛肉粉0.5勺。
2、鍋內少放點油，放入洋蔥絲胡蘿蔔絲，加入1勺辣椒醬後加入150毫升水，把年糕條，白菜片，墨魚丸加入水中。
3、大火開了之後轉中火熬製5分分鐘即可。
1、食材：年糕100克，洋蔥20克，胡蘿蔔20克，油20克，鹽2克，辣椒醬15克。
2、食材切件備用，將年糕浸泡片刻。
3、鍋中加入適量的油炒香洋蔥和胡蘿蔔。
4、醬料加入適量的水混合攪拌均勻。
5、加入年糕。
6、加入醬料汁。
7、煮10分鐘左右快要收汁的時候出鍋即可。
1、準備好食材:韓國年糕和炒年糕專配的韓國醬料,醬料裡有酸甜辣等口味。
2、鍋中放入適量的清水,水正好被年糕吸收的量是最為適宜。
3、加入炒年糕的辣醬,大火燒開。
4、水燒開的過程中,要不停攪拌,把醬料攪拌均勻。
5、水燒開後,再倒入年糕大火煮約2分鐘即可。
1、早上空腹吃蘋果，空腹吃蘋果之所以可以排除體內的毒素，是因為蘋果中含有半乳糖荃酸，對排毒的功效非常顯著，其果膠能避免食物在腸內腐化。
2、飯前1小時吃蘋果，因為蘋果內的粗纖維可以讓胃部產生飽脹感，使人減少進食，以達到從源頭上減肥瘦身的效果。有資料表明，飯前半小時吃個蘋果，可以減少攝取熱量30%。
...
1、首先準備好裡脊肉，白沙糖，醋，番茄醬，雞蛋，澱粉，麵粉，白芝麻，蔥，姜，料酒還有鹽。然後我們把裡脊肉切成兩根筷子大小的長條裝入碗中
2、接著往碗中倒入料酒，蔥，姜和適量的鹽。攪拌均勻後醃製6分鐘左右，這是為了讓裡脊肉吸收這些調料。
3、然後我們敲碎一個土雞蛋放入碗中，再放入一大勺的澱粉，半勺的 ...
1、吐司+芥末+生魚片這麼吃及營養又提神。
芥末有著辛辣芳香氣味，對口舌有強烈刺激，味道十分獨特。但它的營養成分和功效可不低，這這裡為什麼要放生魚片呢，因為生魚片也有著很多的營養成分，辣根有著很強的殺菌作用，所以人們再吃生魚片的時候都經常會配上芥末。
2、吐司+雞蛋+火腿營養最豐富。
在吐司片 ...
1、有辣白菜的可以用辣白菜，有魚餅的可以用魚餅，有大蔥的可以用大蔥，靈魂三件年糕、辛拉麵、韓式辣椒醬不要變就好。
2、水燒開，先把年糕煮五分鐘，準備其他東西。
3、洋蔥切細條，用微微油煸炒一下。
4、再放入白菜煸炒一會兒後，加水沫過白菜。
5、剛剛煮過的年糕拿出來冷水沖洗後，加入洋蔥白菜一 ...
1、食用蘆薈的方法有很多，比如將蘆薈做成色拉，或者將蘆薈與肉類一起烹飪，另外還可以將蘆薈作為原料入湯。還可以直接將蘆薈去刺去皮，用清水洗淨，再用開水燙熱後食用。也可以將蘆薈榨汁後新增砂糖、果汁一起飲用。
2、蘆薈也不宜使用過多。蘆薈性寒，吃多了會造成上吐下瀉，一般的標準限量是每人每天不宜超過15克，孕 ...
1、泡麵沸水下鍋，煮軟盛起，瀝乾水分。
2、將調料包粉末、香油、醋、糖、辣醬等調味料拌勻成醬汁，與面拌勻。
3、基圍蝦：開背去蝦線，平底鍋倒入少許油，下蝦，加鹽和黑胡椒調味，煎熟。
4、溏心荷包蛋：把鍋燒熱後關火（之後全程都是關火進行），平底鍋少許油，打蛋，加黑胡椒和鹽調味，撒少許水，加蓋燜一 ...
1、先掀蟹殼：根據自己的口味和喜好，挑選公/母蟹，取出煮熟的螃蟹，待晾乾後，用手掰開蟹的殼。
2、去蟹臍：將蟹翻身，將螃蟹的蟹臍掰除，因為蟹臍中有蟹腸都是髒東西，不能食用，即使是母蟹的蟹臍中有一些黃，如若手法不當，怕被蟹腸汙染，故也不建議食用。
3、吃蟹黃/膏：母蟹吃黃，雄蟹吃膏；蟹殼掀開後，先去 ...