吃飯看電視對胃有害的，“消化”是一項緊張而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果這時人體處於運動中，會大大分流了胃腸道的“電力供應”，必定會影響到其正常消化功能，最終導致胃炎，甚至出現胃下垂。同理邊看邊吃使腦部無形之中和腸胃“爭奪”了血液，也會造成消化不良。
此外容易導致食物誤入氣管，邊看電視邊吃飯，精神本身就是興奮的，呼吸作用加快了，不但咽喉軟顎活動容易失調，還會導致食物被誤吸入氣管內，甚至將氣管完全阻塞而發生窒息。
吃飯看電視對胃有害的，“消化”是一項緊張而繁重的工作，需要大量充足的血液，如果這時人體處於運動中，會大大分流了胃腸道的“電力供應”，必定會影響到其正常消化功能，最終導致胃炎，甚至出現胃下垂。同理邊看邊吃使腦部無形之中和腸胃“爭奪”了血液，也會造成消化不良。
此外容易導致食物誤入氣管，邊看電視邊吃飯，精神本身就是興奮的，呼吸作用加快了，不但咽喉軟顎活動容易失調，還會導致食物被誤吸入氣管內，甚至將氣管完全阻塞而發生窒息。
在黑夜中看手機對眼睛有害，這樣做很容易讓我們的視力下降。我們平時在黑夜玩手機時最好開一盞燈，當我們長期使用手機等電子產品後也要適當的讓眼睛休息，我們可以熱敷眼睛、眺望遠方或是按摩眼周穴位。
在黑夜裡看手機對眼睛有害處嗎
在黑夜中看手機對我們的眼睛是有一定的傷害的，這樣做非常容易讓我們眼睛的視力下降，所以在條件允許的情況下，我們在黑夜中玩手機時最好是開一盞燈。
我們平時在使用電子產品的時候，要注意保持周圍光線的充足，同時不要過長時間的使用電子產品，通常每使用四十五分鐘左右的電子產品就要讓眼睛休息一會會。
讓眼睛休息的方法也非常簡單，我們可以準備一條熱毛巾然後用它對眼睛進行熱敷，我們也可以放下手中的手機眺望一下窗外的遠方，或者稍微按摩一下眼周的穴位。
1、晚上吃飯對身體有害，會導致肥胖，誘發脂肪肝、高脂血症等疾病。
2、此外人體排石高峰在進餐後4-5小時之間，如果半夜吃東西，當排石高峰到來時，人體已經進入睡眠狀態，尿液無法及時排出，容易誘發腎結石、輸尿管結石、膀胱結石等疾病。此外還會反覆刺激胰島素，增加胰島素分泌量，使胰島細胞功能減退，誘發糖尿病。
3、夜間過度飽腹感，容易對胃部周圍臟器產生壓迫，還會引起大腦活躍，導致失眠。如果飲食中蛋白質含量過高，由於夜間胃內部消化功能減弱，極易使食物殘渣滯留在腸道中，很容易產生氨、硫化氫等毒氣，容易誘發癌症。如果大量飲酒，還誘發酒精性脂肪肝。