吃魚雜有危害嗎

　　沒有。魚雜包含魚鰾、魚籽、魚白、魚肚、魚腸、魚眼等，其中的營養成分很豐富，但是不能過多吃，以防止重金屬汙染。

　　醬燒魚鰾魚雜：

　　用料：魚鰾魚雜500克、黃豆醬適量、蔥適量、姜適量、蒜適量、白糖適量、白酒適量、醋適量、雞精適量。

　　1、準備好魚鰾魚雜（魚白和魚籽）。

　　2、鍋里加蔥姜，料酒，水開下魚鰾焯水，撈出控幹。

　　3、鍋里加底油，蔥薑蒜熗鍋。

　　4、加魚鰾。

　　5、加白糖，白酒，醋去腥，然後加一大勺黃豆醬，輕輕晃動鍋。

　　6、加清水，加胡椒粉，大火燒開，小火燉，大火收汁。

　　7、關火加雞精即可。

　　偶爾吃薯片沒有危害，如果長期吃薯片對於身體有危害，容易造成身體的肥胖症出現。

　　薯片（英國英語：crisps；美國英語：potatochips）是指由馬鈴薯（土豆）製成的零食。薯片製作方法是把馬鈴薯去皮後切為薄片，然後炸或烤至脆口並加以調味即可，薯片已成為很多國家零食市場重要一部份。

　　不健身吃蛋白質粉沒有危害，蛋白粉屬於人體生命元素之一，對於補充人體健康有很好作用。

　　所謂蛋白粉，一般是採用提純的大豆蛋白、酪蛋白、乳清蛋白(缺乏異亮氨酸)、豌豆蛋白或上述幾種蛋白的組合，(如大豆蛋白、乳清蛋白和豌豆蛋白組成的複合蛋白)構成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質的人補充蛋白質。