各種花茶的功效與作用+總有適合你的

　　中國的茶文化博大精深，已經有了好幾千年的歷史。花茶，它是將植物的花或葉或其果實泡製而成的茶，是中國特有的一類再加工茶。十分受人們的喜歡，芳香異常。本期的花茶文化，帶你看看各類花茶的作用與功效。

　　1、薄荷菊花茶

　　功效：清肝明目

　　菊花茶具有養肝平肝、清肝明目的功效，特別適宜春季飲用。菊花配合薄荷，更是有著不可言喻的提神效果。薄荷性味辛涼，主要含薄荷腦等揮發油，具有疏風散熱、提神醒腦、疏肝解鬱等功效。薄荷菊花茶還可疏風清熱、利咽消腫，對有風熱感冒輕症的人群尤其適宜。

　　2、金銀花茶

　　功效：清熱解毒

　　金銀花亦適合春季飲用，是因為金銀花茶味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風熱、消腫止痛等功效，既可解人們冬季進補所積累的體內熱毒，又可緩解春季常見的上呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、牙周炎等病症。但是金銀花提神解春困功效不大，需配合檸檬、薄荷等消除疲勞、提神效果明顯的代茶飲。春季不少人的嗓子不舒服，慢性咽炎不期而至，此時用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺也有緩解作用。

　　3、百合茶

　　功效：潤肺止咳

　　百合性微寒，味甘苦，歸心、胃經，具有潤肺止咳，清心安神的功效，經常喝百合茶，還可以治療咳嗽、多夢、精神恍惚等症狀，具有很好的安神助眠功效。將適量的百合放入清水中煮開即可飲用。可在晚上臨睡前一次服完。也可以與龍眼肉搭配食，龍眼肉10克，百合5克，加冷水500毫升煎煮，沸後片刻加入花茶，代茶飲，每日一服。

　　4、玫瑰花茶

　　功效：疏肝解鬱

　　玫瑰花的藥性溫和，能夠理氣活血，疏肝解鬱，具有安神助眠，抗抑鬱的作用，而且玫瑰花茶還可以調經止痛、美容養顏，經常飲用玫瑰花茶，能夠使肌膚滋潤，促進血液迴圈，改善膚色。

　　每天一次性取玫瑰花瓣（幹品）6～10克放入茶杯內，衝入沸水後加蓋燜大約10分鐘，代茶飲。氣虛者可以加入大棗3~5枚，或西洋參9克。

　　5、薰衣草茶

　　功效：鎮定安神

　　薰衣草擁有特殊的優雅香氣，能夠舒緩壓力，鎮定神經，並且對人沒有副作用，長期飲用可以放鬆心情，有助於安神促進睡眠。將薰衣草放入茶杯中，然後用熱水進行泡製。也可以先放入熱水，再放入薰衣草茶，這樣可以保證薰衣草茶的顏色。

　　6、茉莉花茶

　　功效：提神醒腦

　　春季養生重點是養肝，疏肝行氣解鬱的茉莉花再適合不過。茉莉花茶香氣醇厚，香氣透過鼻腔神經傳遞到大腦，提神醒腦的功效也不錯，所以它也是解春困的好茶。此外茉莉花茶具有潤膚養顏，排毒、清火、消食、利尿等保健作用。

　　1、玫瑰花茶具有理氣解鬱、化溼和中、活血散瘀的作用，可以用於肝胃不和、脘腹冷痛、胸悶、嘔吐、飲食減少、腹瀉、女性月經不調以及跌打損傷、血瘀出血，乳癰初期、癰腫初期都有比較好的效果。

　　2、玫瑰花茶還具有一定的溫養心肝血脈的作用，還可以起到比較好的調和作用，但由於玫瑰花茶具有一定的寒性，所以對於體質比較虛寒的人來說，在飲用玫瑰花茶的時候要特別注意。

　　潤肺、養肺:桂花茶具有排解體內肺部毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用，適合肺虛引起的咳嗽。冬季很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在水中中加點桂花，可起到緩解作用。

　　治療口臭:長白山丁香在古代被稱為“雞舌香”，古人就是口銜“雞舌香”，來祛除口臭。丁香屬於藥食同源的植物，是化解口臭尷尬的良藥。 桂花又名九里香，香味清新，將桂花蒸餾而得的“桂花露”，是醒脾開胃、疏肝理氣的上等飲品，還常用於緩解咽乾口燥、口臭牙痛。

　　治療呼吸道疾病:長白山丁香全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調製保健茶葉，具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用。可治療支氣管炎、慢性咽炎等疾病。樹皮、樹幹及莖枝入藥，具消炎、鎮咳、利水作用；花的浸膏質地優良，可廣泛調製各種香精，是一種使用價值較高的天然香料。 市場用長白山丁香生產的保健茶及用樹皮提取物紫丁香苷生產的芩暴紅止咳片，芩暴紅止咳膠囊，對於治療慢性支氣管炎、哮喘病有很好的療效。

　　暖胃、暖宮：《本草正》記載："丁香，溫中快氣。治上焦呃逆，除胃寒瀉痢，七情五鬱。" 由此可見，丁香不僅具有溫中降逆、補腎助陽的作用，還是一味很好的溫胃藥，對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、呃逆、腹痛、洩瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。