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各種蔬菜泥的做法

各種蔬菜泥的做法

  1、將蔬菜洗淨,切碎後加適量水煮沸15分鐘,上層的清液即菜水中有殘留農藥等物質,要丟棄,不要給寶寶餵食。下面的蔬菜以刀背或剁碾,再用牙籤挑出粗纖維,即成了菜泥。製作時必須將蔬菜煮爛。

  2、材料:蔬菜(比如胡蘿蔔、土豆、豌豆、菠菜、白菜、芹菜)每次只給一種

  洗淨切碎,加少許水,加蓋煮熟待涼,加在蛋液內、米湯裡。或用湯匙刮取或壓碎成泥,必須將菜煮爛。

  3、材料:綠色蔬菜10克,牛奶2湯匙,玉米粉1/5-1/4小匙。

  (1)將綠色蔬菜嫩葉部分煮熟或蒸熟後,磨碎、過濾。

  (2)取1中10-20克與少許水至鍋中,邊攪邊煮。

  (3)快好時,加入牛奶以及由1/5-1/4小匙玉米粉用等量水調好的玉米粉水,繼續加熱攪拌煮成泥狀即可。

寶寶蔬菜泥做法大全

  菜泥製作方法一:什錦為新鮮感的來源。製作原料:菜花、芹菜、蘿蔔、白菜、南瓜、牛奶等;做法:將上述所有材料清洗乾淨分別處理好:蘿蔔去皮切丁,菜花撕成小朵剁碎,芹菜將葉子摘乾淨切碎,白菜和南瓜都切成丁等等。將這處理好的食材放到碗裡蒸熟,然後碾成糊狀即可食用。菜式特點:如果寶寶已經有6個月以上了,那麼就可以給他嘗試這種什錦菜泥,有助於增加營養攝入和新鮮感。

  菜泥製作方法二:黃色蔬菜有助於刺激食慾。製作原料:牛奶、各類黃色蔬菜如蘿蔔、南瓜、玉米、紅薯、紅椒等等。做法:把黃色蔬菜清洗乾淨後去掉外皮,做玉米糊的話就要剝粒,然後放到鍋裡蒸熟,攪拌成泥之後加入牛奶即可。菜式特點:黃色蔬菜如紅薯、蘿蔔、南瓜等含有豐富的維生素B族,漂亮的色彩讓寶寶更容易接受,而且營養價值也更高。

  泥製作方法三:含大量草酸的蔬菜。製作原料:含大量草酸的蔬菜(包括菠菜、韭菜、莧菜等)做法:將食材清洗乾淨切碎煮熟,放入攪拌機當中攪拌成泥即可菜式特點:1、菠菜是葉黃素的最佳來源之一,對視力發育有很大的促進作用,但是由於蔬菜當中的草酸會與寶寶體內的鈣和鋅產生反應,變成草酸鈣以及草酸鋅,這樣會影響寶寶對於鈣和鋅的吸收。所以吃含有大量草酸的蔬菜的時候要避免和鈣劑、牛奶一起食用。m2、芹菜葉子中營養成分遠遠高於芹菜莖,可以適量保留一些芹菜葉子。3、含有大量草酸的蔬菜如菠菜應該等寶寶大一些再加。4、韭菜適合現做現吃。

  菜泥製作方法四:加點豬肝讓菜泥更美妙。製作原料:綠色蔬菜、豬肝。做法:將各類蔬菜清洗乾淨煮熟備用,豬肝切片蒸熟。然後兩者混合攪拌成泥即可。菜式特點:豬肝含有豐富的鐵、鋅、鎂等各類微量元素,同樣重量的豬肝與蛋黃相比,前者含鐵量是後者的10倍。買回的豬肝不要急於烹調,可在清水中調入白醋,然後浸泡整塊豬肝,2小時之後用清水反覆沖洗,可去掉散存於肝血竇中的毒物和毒汁,可安全食用。寶寶吃動物肝臟是有好處的但是不要總吃,一週1-2次就可以了。

  菜泥製作方法五:米湯、蛋液是秘密武器。準備材料:各類蔬菜(番茄等酸性食物適合月齡大一點的寶寶),米湯或者蛋液。做法:將蔬菜清洗乾淨後切碎,加上一些水,然後放入鍋中加蓋煮熟待涼備用。必須將菜煮爛,再加在蛋液內、米湯裡。或用湯匙刮取或壓碎成泥。也可製作成菜水,瓢上面的汁給寶寶喝。菜式特點:蔬菜泥軟爛,適合6個月以上的寶寶食用,再加上有米湯、蛋液的香氣,怎麼能不讓寶寶胃口大開?而且此菜泥營養豐富,有助於身體的生長、造血、通便,並且能夠保護皮膚粘膜。幾乎任何蔬菜都可以製做成蔬菜泥,而且自己製做更加經濟、衛生。

各種雪泥的做法

  水果雪泥的做法步驟:

  1、 將水果洗淨後去皮後切成小丁狀;

  2、 放入保鮮盒冷凍半天以上,即成為水果肉凍;

  3、 取做法2的水果肉凍與其餘材料一起放入果汁機中攪打成泥狀即可。

  要做混合的水果雪泥,將幾種水果按上述方法混合在一起即可。


各種蔬菜湯的做法有回答嗎

  羅宋湯:   食料:馬鈴薯,西紅柿,洋蔥頭,胡蘿蔔,圓白菜;   調料:鹽,番茄醬,胡椒粉;   做法如下:   1、馬鈴薯洗淨去皮切小塊,胡蘿蔔洗淨去皮切小塊,洋蔥洗淨切片,圓白菜切小塊,然後再用清水沖洗乾淨,西紅柿在開水鍋中燙一下,撕去外皮,切小塊備用;   2、鍋內放入油燒熱,下入洋蔥片炒香,加入胡 ...

立夏吃什麼菜 10種立夏吃的蔬菜做法推薦

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孩子喜歡的蔬菜美食做法

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混合蔬菜怎麼搭配好

  1、菜水或果汁:將新鮮蔬菜或水果洗淨切碎,以一碗菜一碗水的比例,先將水煮開,再將切好的菜或水果放入鍋內,加蓋煮5分鐘,稍冷後,將水濾出即可食用。   2、番茄汁和橘子汁:番茄汁將番茄洗淨,用開水燙後去皮,再用消毒紗布包住番茄,用消毒調羹擠壓成汁。橘子汁將橘子外皮洗淨,切成兩半,每半在消毒過的擠汁器上旋轉數 ...

減肥蔬菜做法

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