平時應多吃清淡和富含維生素的食物，比如新鮮的水果和蔬菜等。如果傷口創面比較大，要適量補充維生素c，它能加快傷口的癒合。像西紅柿、獼猴桃、檸檬及新鮮蔬菜中都含有大量的維生素c。
儘量不吃熱性及腥發的食物，比如牛羊肉、雞、蝦、蟹等肉類及辛辣、煎炸等燥熱辛竄的食品，它們會助溼生熱，增加人體內的溼熱痰淤，干擾人體自身的免疫系統，甚至加重炎症，影響傷口癒合的過程。所以受傷後要注意避免攝入辣椒、姜、蒜、酒、咖啡等有刺激性的食品，以免加重瘢痕增生。
不要偏食挑食，因為微量元素鋅可與維生素c結合，參與體內膠原蛋白的合成，增加人體的抵抗力，促進傷口癒合。只要不偏食，體內就不會缺乏鋅等這樣的微量元素。如再加點含膠原蛋白的食物，如肉皮、豬手等可以使傷口更快癒合。
也可以試試飲食調養方：
海藻薏米粥：海藻9克，昆布9克，甜杏仁9克，薏苡仁30克。將以上前3味藥加水750毫升，煎煮取汁500毫升，用藥汁與薏苡仁同煮成粥即可，每日1次，可代早餐食用。
白殭蠶湯：將白殭蠶研成細末，用適量蜂蜜和勻即成。每次服用6克，每日2次，以溫開水衝調服。
雨水節氣合理飲食，雨水節氣合理飲食，公曆每年2月18日前後為雨水節氣。此時太陽到達黃經330度，為交“雨水”節氣。雨水，表示兩層意思，一是天氣回暖，降水量逐漸增多了，二是在降水形式上，雪漸少了，雨漸多了。雨水前後，油菜、冬麥普遍返青生長，對水分的要求較高。“春雨貴如油”，這時適宜的降水對作物的生長特別重要。
雨水時節空氣溼潤，又不燥熱，正是養生的好時機，當然首先要調養脾胃。人們可根據自身情況，選擇飲食調節、藥物調養和起居勞逸調攝。
雨水節氣合理飲食，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌乾燥、嘴唇乾裂等現象，故應多吃新鮮蔬菜、多汁水果以補充人體水分。應少食油膩之物，可多食紅棗、淮山、蓮子、韭菜、菠菜、柑橘、蜂蜜、甘蔗等;北方人食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。
雨水節氣合理飲食，此季節應少食羊肉、狗肉等溫熱之品。藥物調養則要考慮脾胃功能的特點，用生髮陽氣之法調補脾胃。可選用沙參、西洋參、決明子、白菊花等。精神上還應注意清心寡慾，不妄勞作，以養元氣。
現在這個社會，談戀愛就好像兒戲一樣，而且還有很多人對於戀愛這種事情的態度是吊兒郎當的，所以現在越來越多所謂的前任，有一些是好聚好散的，有一些卻要分手後還會死纏爛打的，現在就讓我們看看，十二星座作為前任可以奇葩到什麼程度吧！
