咖啡跟紫薯能一起吃嗎

　　只要不與酒、藥物一起飲用就不會有問題。

　　美酒加咖啡，會加重酒精對人體的損害，而且危險性還很大。 在飲酒後，酒精很快會被消化系統吸收，接著進入血液迴圈系統，影響胃腸、心臟、肝腎、大腦和內分泌系統，並導致體內糖代謝、蛋白代謝、脂肪代謝紊亂，其中受害最直接、最嚴重的就是大腦。而咖啡的主要成分咖啡因，有刺激中樞神經和肌肉的作用，還會加快新陳代謝。 如果酒後再喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，加快血液迴圈，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍，甚至誘發高血壓，如果再加上情緒激動、緊張，危險性會更大。

　　咖啡內主要含有咖啡因，對中樞神經具有較強的興奮作用，但對於一些具有鎮靜作用的藥物會抵消其作用，同時，還具有使血壓升高、心率增快等作用，所以，吃藥同時是不能喝咖啡的。

　　雪梨能和紫薯粥做法：

　　材料：米，紫薯。

　　做法：

　　1、米洗乾淨後用水浸泡半個小時以上，紫薯洗淨去皮，切成小塊。

　　2、紫薯和米放入砂鍋，加足量的水，一次加足水，後面再加的話，會影響粥的味道和粘稠度，煮開後轉小火。

　　3、小火煮至紫薯化開，粥粘稠即可。

　　可以一起吃。紫薯和土豆的主要成分是澱粉，因此一起吃不會有什麼不良反應。

　　1、紫薯除了具有普通紅薯的營養成分外，還富含硒元素和花青素。花青素對100多種疾病有預防和治療作用，被譽為繼水、蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質之後的第七大必需營養素。紫薯中還含有豐富的蛋白質，18種易被人體消化和吸收的氨基酸，維生素C、B、A等8種維生素和磷、鐵等10多種天然礦物質元素。

　　2、土豆的營養價值很高。土豆包括18種氨基酸，10多種礦物質，營養成分非常全面，營養結構也較合理。