哪些人不適合喝綠茶

　　腸胃不適者：對於腸胃不舒服或者存在一定毛病的人來說，是不適合喝綠茶的，特別是弄綠茶。因為茶葉中的有些成分對於這些人來說是會增加腸胃的負擔的。

　　經期女性：對於處於月經期間的女性朋友來說，不適合喝綠茶。女性月經期間部分鐵元素會隨著精血排出，這個時候要補鐵才行，可是綠茶中的鞣酸會與鐵結合影響人體吸收的哈。所以經期女性不要喝綠茶哈。

　　女性朋友在懷孕、哺乳期間也不適合喝綠茶。有便秘情況，睡眠質量差的朋友也是不適合喝綠茶的哦。

　　1、腸胃不適者

　　2、經期女性

　　3、女性朋友在懷孕、哺乳期間也不適合喝綠茶

　　經驗步驟：1腸胃不適者：對於腸胃不舒服或者存在一定毛病的人來說，是不適合喝綠茶的，特別是弄綠茶。因為茶葉中的有些成分對於這些人來說是會增加腸胃的負擔的。

　　2經期女性：對於處於月經期間的女性朋友來說，不適合喝綠茶。女性月經期間部分鐵元素會隨著精血排出，這個時候要補鐵才行，可是綠茶中的鞣酸會與鐵結合影響人體吸收的哈。所以經期女性不要喝綠茶哈。

　　3女性朋友在懷孕、哺乳期間也不適合喝綠茶。有便秘情況，睡眠質量差的朋友也是不適合喝綠茶的哦。

　　綠茶是世界四大飲品之一，我們中國更是喝茶大國，不少人的家裡都會備上兩罐茶葉，不管是自己喝還是泡給客人喝都是不錯的選擇。那麼哪些人不適合喝綠茶呢？下面我們一起來看看吧。

　　1、孕婦

　　尤其是不宜喝濃茶，綠茶也不能喝。茶葉中含有大量茶多酚、咖啡鹼等，對胎兒在母腹中的成長有許多不利因素，為使胎兒的智力得到正常發展，避免咖啡鹼對胎兒的過分刺激，孕婦應少飲或不飲茶。

　　2、婦女哺乳期

　　哺乳期飲濃茶，過多的咖啡鹼會進入乳汁，小孩吸乳後會間接的產生興奮，易引起少眠和多啼哭。

　　3、醉酒者

　　喝濃茶會加重心臟負擔。飲綠茶還會加速利尿作用，使酒精中有毒的醛尚未分解就從腎臟排出，對腎臟有較大的刺激性而危害健康。

　　4、服藥者

　　綠茶中的鞣質、茶鹼，可以和某些藥物發生化學變化，不宜用茶水送藥，以防影響藥效。

　　5、體質寒涼者

　　綠茶性寒涼，年老體虛、體質偏寒的人群不宜多喝。

　　6、發燒者

　　綠茶中咖啡鹼不但能使人體體溫升高，而且還會降低藥效。

　　7、肝臟病人

　　綠茶葉中的咖啡鹼等物質絕大部分經肝臟代謝，若肝臟有病，飲茶過多超過肝臟代謝能力，就會有損於肝臟組織。

　　8、腸胃虛弱者

　　綠茶未經發酵，其含有的咖啡鹼、茶鹼對胃有強烈刺激性，腸胃虛弱者應少喝，避免加重腸胃負擔。

　　9、女性經期

　　茶葉中含有的鞣酸與鐵元素結合容易加重貧血，因而經期女性應少喝茶，加上綠茶性寒，經期飲用會導致痛經等不良反應。

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