哪些女性不適合喝豆漿

　　1、患有乳腺增生、子宮肌瘤的女性。患有這兩種疾病的女性朋友，也建議儘量不要食用過多的豆漿，因為如果過量食用可能會導致異常，刺激女性內膜以及刺激女性乳腺，加重疾病程度。

　　2、未進入青春期的女孩。因為女性攝入雌激素以後會對女性性特徵造成一定的影響。因此在沒有進入青春期的女孩子，最好少喝豆漿。

　　3、孕期以及哺乳期的女性。女性懷孕以後體內的激素水平會發生一些變化，因此不適宜喝豆漿，以免導致胎兒畸形。另外哺乳期的女性也儘量不要喝豆漿。

　　1、豆漿性偏寒，一些腸胃功能不好的人最好是要少喝。豆漿在酶的作用可以產氣，因此，腹脹、腹瀉的人不要喝。

　　2、另外，急性胃炎和慢性淺表性胃炎者不宜食用豆製品，以免刺激胃酸分泌過多加重病情，或者引起胃腸脹氣。

　　3、腎功能衰竭的病人需要低蛋白飲食，而豆類及其製品富含蛋白質，其代謝產物會增加腎臟負擔，宜禁食。豆類中的草酸鹽可與腎中的鈣結合，易形成結石，會加重腎結石的症狀，所以腎結石患者也不宜食用。

　　4、痛風是由嘌呤代謝障礙所導致的疾病，黃豆中富含嘌呤，而且嘌呤是親水物質，因此，黃豆磨成漿後，嘌呤含量比其它豆製品多出幾倍。所以痛風病人最好少喝豆漿，但不是說絕對忌口豆漿，而是在量上需要控制，要防治痛風，控制大魚大肉等葷腥類遠比控制豆製品要重要得多。

　　5、手術或生病後的人群身體抵抗力普遍較弱，腸胃功能不是很好，因此，在恢復期間最好不要飲用寒性的豆漿，這樣容易產生噁心、腹瀉等症狀。孫海蒿建議，病人恢復期間最好飲用酸奶，可以促進消化，保護腸胃功能。

　　咖啡是很多人日常的提神神器，但關於咖啡的提神效果，其實只是暫時的，咖啡雖然對人有好處，但這不意味著多喝就對身體好，那麼，哪些人不適合喝咖啡？下面小編就帶來介紹。

　　哪些人不適合喝咖啡

　　日常咖啡因攝入量不要超過400mg。研究表明，適量喝咖啡，可以降低心血管疾病的患病風險。但如果對咖啡因比較敏感，喝後胃不舒服、心慌、失眠，就要少喝;高劑量的咖啡因可導致鈣質流失，所以青少年和老年人也要限制。

　　除了純水以外，咖啡可能是綜合評分最高、收益算起來明確大過危險的飲品了。就在不久前，還有項高質量的研究證據做實了咖啡對緩解肝硬化進展方面的價值。

　　不過，請注意，這些優點也都是相對而言的，並沒有好到會建議普通人為了追求健康而推薦去喝咖啡的程度，即便是最有幫助的肝硬化方面，也沒有推薦肝病人群主動去喝。同樣的，少許的潛在風險也沒有大到限定人群就不能喝的水平。

　　咖啡真的能夠提神嗎

　　喝完咖啡後感覺精神百倍，許多人會覺得咖啡因提升了精力。醫學實踐證明咖啡因不能提升精力，只能預支精力。大腦透過腺苷傳遞疲勞訊號，而咖啡因的結構與腺苷類似，能夠與腺苷競爭傳遞訊號的受體。讓細胞的疲勞訊號傳遞不到大腦，相當於欺騙大腦。

　　關於喝咖啡的一些問題：

　　1、喝咖啡會不會導致人體內鈣的流失?

　　咖啡在這方面的影響微乎其微，可以忽略不計，有這個顧慮的朋友大可放心。

　　2、喝咖啡會導致胃部反酸?

　　如果胃腸道正常健康，那麼咖啡因本身並不會引起反酸。如果有反酸現在，那就要減少咖啡的攝入量，因為胃腸道已經有問題，喝咖啡會誘發胃腸道疾病。

　　3、喝完咖啡可以喝酒嗎?

　　人體在攝入咖啡因之後，會影響自身酒精攝入程度的判斷，就是說喝完咖啡以後再喝酒，會不知不覺的喝多。

　　4、喝完咖啡會覺得心慌?

　　這和人體對咖啡種類的耐受度有關，如果有心慌的情況，那就換一換咖啡的品種，找到適合自己體質的。

　　5、喝咖啡對心臟不好?

　　適度的咖啡因攝入，對心臟是有保護作用的。但凡事講究適度，過猶不及，過量的咖啡攝入或者喝過濃的咖啡，可能就會對心臟有一定的負面作用。

　　6、喝咖啡可不可以加糖?

　　最健康的咖啡就是黑咖啡，不加糖不加奶。如果加了很多的糖或者奶油等，那麼喝咖啡的健康獲益反而會偏向於對健康不利的那一端。

　　整體而言，咖啡就是一種普通的飲品，而且適量攝入對人體是利大於弊的。只要堅持適度，少糖少奶油，那就不用擔心它會對身體造成損害。