哪些食物中含有機汞

　　含有機汞的食物如下:

　　1、茄果類蔬菜如青椒、番茄等；

　　2、大的瓜類蔬菜如冬瓜、南瓜等；

　　3、嫩莢類蔬菜如豆角等；

　　4、鱗莖類蔬菜如蔥、蒜、洋蔥等；

　　5、塊莖類蔬菜如土豆、山藥等農藥的汙染相對較小。

　　1、骨脂蛋白大多都是要在豬皮、魚皮、豬蹄、雞爪等裡面獲取。

　　2、在平常生活中，女性是能多吃一些富含骨脂蛋白的食物，對皮膚是有很大的好處。

　　3、而且骨脂蛋白還能夠很好的緩解關節的磨損，同時還能夠促進軟骨細胞誕生。

　　碘是甲狀腺功能所需的微量營養素(位於頸部前方)，可產生刺激生長、智力和預防癌症的激素。富含碘的食物，如：海藻、海魚、雞胸肉、馬鈴薯等等應該固定攝取。長期碘缺乏可能導致胎兒和兒童的神經損傷。對於孕婦，碘缺乏會導致流產、死胎、早產。對於年輕人，若沒有攝入足夠的碘，會導致甲狀腺腫大、神經衰弱等疾病。除了吃含碘的鹽之外，為了預防疾病，你可以在日常膳食中食用下列的食物。

　　含碘最多的食物是海帶、紫菜、髮菜、海蜇、海參、苔菜、柿子。