魚肉的蛋白質含量高。
人體所要攝取的六大營養素及功能：
1、蛋白質。功能：供給能量；調節生理機能。維持人體生長髮育，構成及修補細胞、組織的主要材料。
2、醣類。功能：供給能量； 幫助脂質在體內的代謝； 形成人體內的物質，調節生理機能 。
3、脂質。功能：供給熱能；形成皮下脂肪，維持體溫恆定；協助脂溶性維生素的吸收與利用；保護內臟器官。
4、礦物質。功能：構成身體細胞有機物質的主要原料；調節生理機能。
5、維生素。功能：促進新陳代謝；調節生理機能。
6、水。功能：促進食物的消化及吸收作用；調節體溫。維持正常迴圈作用及排洩作用；幫助維持體內電解質的平衡；滋潤各組織的表面，減少器官間的摩擦。
螺旋藻中胡蘿蔔素含量最高，每一百克含量為38810微克，螺旋藻亦稱節旋藻。藍藻綱，顫藻科。藻體為單列細胞組成的不分枝絲狀體，膠質鞘無或只有極薄的鞘，並有規則螺旋狀，以形成藻殖段繁殖。無異形胞和後壁孢子。約38種，多數生長在鹼性鹽湖。目前國內外均有大規模人工培育，主要為鈍頂螺旋藻，極大螺旋藻和印度螺旋藻三種。
黃豆含有豐富的優質蛋白、不飽和脂肪酸、鈣及維生素，是我國居民膳食中優質蛋白質的重要來源。黃豆蛋白質含量約為百分之35到百分之40，除蛋氨酸外，其餘必需氨基酸的組成和比例與動物蛋白相似，而且富含穀類蛋白質缺乏的賴氨酸，是與穀類蛋白質互補的天然理想食品。黃豆中脂肪含量約為百分之15到百分之20，其中不飽和脂肪酸佔百分之85，亞油酸高達百分之50，且消化率高，還含有較多磷脂。大豆中碳水化合物含量約為百分之25到百分之30，有一半是膳食纖維，其中棉籽糖和水蘇糖在腸道細菌作用下發酵產生氣體，可引起腹脹。
按不同部位、帶皮和不帶皮來對比，雞肉中的蛋白質含量存在一定的差別，去皮的雞肉和其他肉類相比，具有低熱量的特點，雞皮部分存在大量的脂類物質，雞的皮下脂肪含量佔其總脂肪量的百分之30左右，雞胸肉中含有較多的B族維生素，具有消除疲勞、保護皮膚的作用，大腿肉中含有較多的鐵質，可以改善缺鐵性貧血，雞翅膀中含有豐富的 ...
導語：在日常飲食中，許多人都會買各種水果吃，如蘋果、橘子、香蕉、火龍果、獼猴桃、牛油果等等。最近有些朋友來諮詢，什麼水果脂肪含量比瘦肉高？哪種水果的脂肪含量比瘦肉高？今天小編就和大家來聊一聊這方面有關的內容，以下內容值得大家一看。
什麼水果脂肪含量比瘦肉高
牛油果脂肪含量比瘦肉高。
牛油果適當 ...
牛肉，豬肉和雞肉中蛋白質含量相差不大，其中雞肉的蛋白質略微高於豬肉和牛肉。
牛肉，每一百克牛肉中所含的蛋白質約20克。牛肉中富含蛋白質，每4盎司瘦裡脊就可產生22克一流的蛋白質。豬肉，每一百克豬肉中所含的蛋白質約17克。豬肉是日常食用最普遍的肉類之一，也含有較高的蛋白質。雞肉，每一百克雞肉中所含的蛋白 ...
蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆製品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類和米麵類結合在一起使用。而更多的優質蛋白則存在於魚、肉、蛋、奶中。蔬菜中的蛋白質含量基本上偏少，主要為植物蛋白類，如豆製品。且氨基酸比例不均衡，如果要補植物蛋白，則可利用互補原則，將豆類 ...
植物蛋白是蛋白質的一種，來源是從植物裡提取的，營養與動物蛋白相仿，但是更易於消化。含植物蛋白最豐富的是大豆。但在飲食中，植物蛋白和動物蛋白要搭配食用。
1、穀類一般含蛋白質百分之六到十，蛋白質含量不算高，但由於是人們的主食，所以仍然是蛋白質的主要來源；
2、豆類，小麥和大米中一般都含有較多的植物蛋 ...
壽星桃：屬於觀賞桃花類的半重瓣及重瓣品種，統稱為碧桃。華東地區碧桃花期是3月至4月，花朵豐腴，色彩鮮豔豐富，花型多。常見的品種有紅花綠葉碧桃、紅花紅葉碧桃，白紅雙色灑金碧桃等多個變種。碧桃具有很高的觀賞價值，在小區、公園、街道隨處可見的美麗植物；
獼猴桃：獼猴桃的質地柔軟，口感酸甜。味道被描述為草莓、 ...
1、全國英語專業八級證書，只限英語專業，是全國英語水平認證的一個權威；
2、劍橋商務英語證書即BEC，證書證明英語能力，是所有企業都關注的一項證書；
3、英語高階口譯證書，證明英語口語以及筆試兩項都齊全優秀，此證書是英語口語的權威；
4、雅思和託福證書，雅思和託福證書證明出國留學的認可；
...