一杯奶茶可提供41克的脂肪，已超過成人每日推薦攝入脂肪的1/3。相當於吃掉了兩碗飯的脂肪。
奶茶向來深受大眾喜愛，但是還是少喝為妙。因為製作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之類，其中奶精主要成分是氫化植物油，屬反式脂肪酸，在人體中不易被消化，堆積在人體中，久而久之就造成了肥胖。
一杯奶茶可提供41克的脂肪，已超過成人每日推薦攝入脂肪的1/3。相當於吃掉了兩碗飯的脂肪。
奶茶向來深受大眾喜愛，但是還是少喝為妙。因為製作奶茶的原材料多是奶精、香精、色素之類，其中奶精主要成分是氫化植物油，屬反式脂肪酸，在人體中不易被消化，堆積在人體中，久而久之就造成了肥胖。
偶爾喝一杯奶茶長胖的機率不是很高，經常喝奶茶肯定是會胖，但是胖幾斤要看個人的體質，還有喝完奶茶是否消耗其中的熱量。
奶茶主要是以牛奶和茶為底料。牛奶中含有豐富的蛋白、脂肪等高階營養物質，茶葉中含有咖啡鹼，多種維生素、單寧酸等對人體有益的化學成分，茶還可以補充飲水中的缺氧的不足。
奶茶可以調節人體的酸鹼平衡，對於常年飲食偏酸性的人來說，缺了奶茶身體可就吃不消了。奶茶可以去油膩、助消化，還可以利尿解毒、消除疲憊，對於急慢性腸炎、胃炎有一定的作用。
奶茶對於酒精、麻醉藥物中毒者還有一定的功效，這種茶可以起到一個解毒的作用。
奶茶營養豐富，但是大家也不要一直喝奶茶，要適量喝奶茶，這樣才對人體有一定的好處，還不會長胖。
此外，奶茶的品種和口味很多，好的奶茶入口絲滑濃郁，因為是新鮮牛奶調製而成，所以口感相對來說比較好。市面上還存在一些用劣質的茶粉和奶精兌出來的奶茶，這類奶茶口感不好，也會損害健康。
5000米。奶茶，是臺灣地區對用鮮奶所調製而成的奶茶的稱呼。為了與一般混合奶精和茶粉所調製而成的奶茶作區別，臺灣人民把它稱為”鮮奶茶“，一般市面上出售的奶茶是混合奶精和茶粉調製而成，對健康有害，以珍珠奶茶為例，奶茶採用的奶精種類，包括液狀、粉狀等，臺灣珍珠奶茶一般採用粉狀奶精，由於粉狀奶精熱量較高，且木薯珍珠也具有極高熱量（一顆約數十大卡不等），有專家指出，一杯500cc珍珠奶茶的熱量，相當於一個普通排骨盒飯的熱量，對於致力於減輕體重的人們，不宜經常飲用；高果糖糖漿吃太多的話，很可能會尿酸過高，帶酸飲料當中，它的甜度會比較多，所以等於是說，加糖含量比較高，所以等於熱量比較高。高果糖糖漿，這種果糖是種化學合成糖澱粉做的，喝飲料同時，宛如把澱粉喝下肚，喝多尿酸過高容易有糖尿病、脂肪肝。