1、喝咖啡可以減肥。
2、飯後喝一杯咖啡，在我們平時吃完午餐之後30分鐘至60分鐘內，喝上一杯芳香濃郁的熱咖啡，能夠有助於胃腸道的消化，再搭配上適當的運動，能夠促進人體脂肪的燃燒，從而達到減肥的效果。
3、做運動前喝一杯，在我們做運動之前，喝上一杯咖啡，能夠起到增加運動效果的作用，因為咖啡可以加速把脂肪轉化成脂肪酸，在搭配上大量的運動可以提高咖啡鹼在人體內的活躍程度，所以能夠更快速的把脂肪轉化成為脂肪酸，於是脂肪酸順人體微迴圈系統排出體外，達到減肥的目的。
4、熱咖啡更有效果，很多人喜歡喝冰咖啡，其實熱咖啡比冰咖啡，更具減肥效果，因為熱咖啡能夠更快更有效地幫助人體脂肪的燃燒，從而達到最大的瘦身效果。
5、喝黑咖啡的減肥效果更好，黑咖啡擁有比普通咖啡更好的減肥效果，而且黑咖啡的熱量是非常的低，沒杯100克左右的黑咖啡，只產生2.55千卡的熱量而已。另外黑咖啡還能夠促進心血管的迴圈；因具有良好的抗氧化性，所以能夠幫助你抗衰老，還有美容的效果哦。
減肥咖啡是最近比較後的一種減肥產品，它含有一些咖啡因和其他成分，可以促進新陳代謝，加快脂肪燃燒，對減肥瘦身有一定的效果。有些人喝了減肥咖啡之後可能會導致月經推遲，這種就要停止飲用減肥咖啡，要加強營養，注意休息等。
喝咖啡減肥會影響月經推遲嗎
有這種可能。
作為一種普通飲料，咖啡含有大量咖啡因和其他物質。女性大量飲用咖啡可能會影響女性的內分泌紊亂，從而影響女性的正常月經，導致月經延遲或閉經。
提示：
不建議女性盲目減肥。盲目減肥容易導致女性體內脂肪含量低。低脂會影響雌激素的合成，導致月經延遲。
喝了減肥咖啡月經推遲怎麼辦
女性減肥後月經推遲。在這種情況下，建議透過以下幾點進行改進：
1、建議女性停止減肥，無論是透過劇烈運動還是服用減肥藥，此時停止減肥；
2、建議女性適當增加營養，如多吃新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、肉類等，做到營養全面均衡，科學搭配，對身體最好；
3、注意作息結合，適當休息，不要太累，保證一定的睡眠時間。熬夜過多也會影響月經初潮；
4、如果月經延遲，症狀沒有改善，建議在醫院檢查女性激素，必要時使用激素進行調理。
減肥咖啡真的能瘦下來嗎
減肥咖啡對減肥有一定的效果。減肥咖啡主要透過抑制食慾來達到減肥效果。長期使用可以看到一定的減肥效果。長期使用可能導致厭食、內分泌紊亂、胃腸功能障礙和身體損害。如果肥胖不是特別明顯，你可以透過適當的鍛鍊來減肥。
減肥咖啡可以幫助減肥，但它不能完全依靠減肥咖啡來減肥，這會對健康產生一定影響。減肥是一個漫長的過程，需要長時間的堅持才能起到減肥的作用。
咖啡是生活中比較常見的一種飲品，它的口味比較豐富，含有多種成分，有些成分是可以促進新陳代謝，增強飽腹感，有一定減肥瘦身的作用，一般建議早上飯後或者中午下午的時候喝咖啡，這樣減肥效果會更好一點。
什麼時候喝咖啡減肥效果最好
喝咖啡可以幫助減肥，因為咖啡中含有大量的咖啡因，這不僅有助於加速體內食物的新陳代謝，而且還能增強飽腹感。
通常建議人們早上飯後或中午下午喝咖啡。最好不要空腹喝咖啡，以免刺激人體胃腸道，導致腹痛、腹瀉、大便鬆弛等不適症狀。
減肥喝什麼咖啡效果最好
1、喝純黑咖啡市面上的速溶咖啡含有較多的奶油和糖，咖啡因含量較低，減肥效果不明顯。如果你想喝速溶咖啡，減肥是不可能的。然而，喝黑咖啡時，你應該少加糖和牛奶。否則，它只會給減肥咖啡增加額外的卡路里。
2、喝烘焙度偏淺的咖啡咖啡中的咖啡因隨著咖啡烘焙程度的加深而減少。烘焙度較低的咖啡含有較多的咖啡因，具有顯著的減肥效果。
當然，雖然咖啡可以促進減肥，但“躺下減肥”並沒有什麼好處。減肥不要依賴咖啡。減肥的關鍵是閉上嘴巴走開。
減肥喝咖啡有什麼作用
減肥主要建議喝黑咖啡，減肥喝黑咖啡具有以下好處：
喝黑咖啡減肥可以幫助燃燒體內脂肪，有助於減肥，但在減肥過程中不能喝太多黑咖啡，這可能會刺激胃，引起不良反應。
其次，減肥期間適當飲用一些黑咖啡可以幫助增強人體新陳代謝，有利於人體內毒素和廢物的代謝，並有一定的排毒美容效果。