喝咖啡會胖嗎+有什麼需要注意的

　　喝咖啡通常不會導致出現有身體的發胖，咖啡的主要作用是興奮神經、提高注意力並不會增加體重，所以不用過於的擔心。但是注意晚上不要喝咖啡喝太多容易導致出現有失眠的情況，同時喝咖啡的時候注意儘量不要放太多的糖和放太多的奶，否則也容易導致出現熱量過高容易導致身體發胖。

　　喝純咖啡是不會長胖的，尤其是黑咖啡的熱量幾乎為0，不要往咖啡裡面新增糖、奶精和牛奶這類高熱量的新增物，就不會長胖。

　　咖啡，是用經過烘焙的咖啡豆製作出來的飲料。咖啡一直是作為西餐作為西方人的鐘愛，但是隨著生活水平的提高，生活質量的上升，越來越多的人也都在追捧著有濃郁香氣，醇厚口感的咖啡，現在咖啡已經成為時尚飲品。

　　每天喝咖啡不會胖，咖啡主要是由經過烘培的咖啡豆製作而成，它本身並不含有太多的糖分，不會有明顯讓人發胖的作用。

　　咖啡，不僅是提神醒腦的飲品，還能預防膽結石。咖啡因可以刺激膽囊收縮、減少膽汁內容易形成膽結石的膽固醇。但是是同樣含有咖啡因的茶、可樂等飲料，由於咖啡因含量低於咖啡，就無法達到這種效果。