喝咖啡有什麼壞處

　　吸菸吸完喝咖啡有壞處。

　　科學研究發現，在吸菸的同時喝咖啡，會對人的動脈造成嚴重的傷害，容易使主動脈血管發生暫時性硬化。如果主動脈長期受到咖啡和香菸的雙重傷害，就極易引發心臟病或其他心血管疾病。而且，咖啡與香菸相互作用會加重二者的毒副作用，還會對人體的整個供血系統產生嚴重的破壞作用。

　　另外，醫學專家研究還發現，吸菸時喝咖啡會導致大腦過度興奮，而且咖啡中的咖啡因容易與香菸中的尼古丁等物質發生作用，使人體某些組織細胞發生突變，甚至有誘發癌症的可能。

　　喝咖啡的壞處：

　　1、 咖啡中含有咖啡因，咖啡因可以讓神經系統興奮而造成失眠或神經緊張。而且攝取過多的咖啡因，容易發生耳鳴、心臟機能亢進，就是心臟跳動迅速、脈搏次數增加，及脈搏跳動不均，所以必須適量飲用咖啡；

　　2、 喝咖啡會加重心臟急症和高血壓；

　　3、 中老年婦女大量飲用咖啡，會影響身體對於鈣質的吸收、引起骨質疏鬆；

　　4、 胃病患者喝咖啡過量可引起胃病惡化；

　　5、 孕婦飲過量咖啡，可導致胎兒畸形或流產；哺乳婦女喝咖啡，咖啡因會隨乳汁進入孩子體

　　好處：

　　1、可以振作精神、增強思考能力，恢復肌肉的疲勞。

　　2、可以用咖啡來緩解頭痛或者是太陽穴側因血管收縮引起的疼痛。

　　3、含有豐富的抗氧化物質，可以對抗自由基對人體的傷害。

　　壞處：

　　1、咖啡不僅會對肌膚造成潛移默化的傷害，而且晚上空腹喝咖啡，會對胃腸黏膜造成刺激，引發胃病。

　　2、熬夜容易使眼肌疲勞、視力下降。

　　3、會消耗體內與神經、肌肉協調有關的B族維生素。