喝咖啡的好處與壞處

　　烤紅棗泡水好處：

　　1、健脾益胃:能補中益氣，健脾胃，達到增加食慾，止瀉的功效；

　　2、補氣養血：藥膳中常加入紅棗能補養身體，滋潤氣血；

　　3、養血安神：起到養血安神、舒肝解鬱的功效；

　　4、緩和藥性：以減少藥的副作用，並保護正氣；

　　烤紅棗泡水的壞處：

　　1、紅棗味甜，多吃容易生痰生溼導致水溼積於體內，而加劇浮腫症狀；

　　2、紅棗進食過多，會引起腹瀉等不良症狀；

　　1、咖啡有提高警覺性、靈敏性和記憶力、集中力，但是超過平常所用的劑量的時候，就會出現興奮，會造成神經過敏，對有焦慮症的患者會出現手心冒汗、心悸、耳鳴等。

　　2、會加劇高血壓，因為咖啡因本身就有止痛的作用，如果長期大量的服用會導致血壓的身高，如果本身有高血壓的情況，那麼血壓的控制情況就不好。

　　3、長期大量的喝咖啡可以誘發骨質疏鬆，咖啡因本身就有很好的利尿效果，大量的喝咖啡容易造成骨質流失，對骨量的儲存會有不利的影響。

　　吸菸吸完喝咖啡有壞處。

　　科學研究發現，在吸菸的同時喝咖啡，會對人的動脈造成嚴重的傷害，容易使主動脈血管發生暫時性硬化。如果主動脈長期受到咖啡和香菸的雙重傷害，就極易引發心臟病或其他心血管疾病。而且，咖啡與香菸相互作用會加重二者的毒副作用，還會對人體的整個供血系統產生嚴重的破壞作用。

　　另外，醫學專家研究還發現，吸菸時喝咖啡會導致大腦過度興奮，而且咖啡中的咖啡因容易與香菸中的尼古丁等物質發生作用，使人體某些組織細胞發生突變，甚至有誘發癌症的可能。