1、排骨營養豐富，老少皆宜，可以適當補鈣。
2、玉米有降血降壓的作用。
3、海帶有排毒養顏的作用。
排骨玉米海帶湯做法：
主料：豬大排250克。
輔料：海帶150克，玉米2個，食鹽適量，醋少許，姜1塊。
1、排骨斬成小塊，海帶泡開。
2、玉米去除外皮清洗乾淨。
3、生薑切片，玉米剁成小塊。
4、海帶切成約排骨大小的海帶片
5、排骨入開水鍋煮沸，倒掉水，砂鍋裝水放入排骨，生薑，玉米。
6、將切好的海帶片一起加入湯鍋中。
7、燒開後轉小火，加點醋可以使排骨中的鈣更好的融入湯中。
8、小火一直煮至排骨爛熟，加點鹽調味。
9、出鍋裝碗食用。
豬肉有腥味的原因：
1、豬不健康或者有疾病，導致肉質差，腥味重；
2、豬肉內有藥物殘留；
3、飼料的優劣會影響豬肉的品質；
4、豬肉的腥味是由血水和淋巴殘留造成的。
解決辦法：
1、將排骨用清水慢慢沖洗約15分鐘；
2、排骨洗乾淨後，放入清水裡浸泡30分鐘，中途需翻動幾次；
3、鍋裡放入適量的水，加入薑片和料酒，水燒開後放入排骨煮三到五分鐘，中途需翻動；
4、用清水洗淨排骨表面的浮沫。
1、蛤肉具有降低血清膽固醇作用。蛤肉有滋陰明目、化痰之功效。豬排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外，還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質。
2、材料：蛤蜊1/2斤，排骨1/2斤，薑絲適量，水6～8杯，米酒1/4杯，鹽2小匙，糖1/3大匙，香油適量。
3、做法：將蛤蜊泡水吐沙洗淨備用，排骨洗淨先用熱水汆燙去血水後，撈起洗淨並瀝乾備用。
4、將水煮沸後，和排骨、蛤蜊、薑絲及調味料一起放入電鍋的內鍋中，並蓋蓋子，電鍋外鍋放入1/2杯水，再把內鍋放入，蓋上外蓋後，插電並按下開關即可。
5、煮好後將鍋蓋拿開，小心地由側邊向外開啟，勿讓熱氣傷到手。再以同樣方式開啟內鍋蓋，舀入湯碗中，即可食用。
1、食材用料：排骨2條、玉米一個、豬肝20克、胡蘿蔔2條、玉米1條、鹽適量、初榨橄欖油適量、白醋少許；
2、準備煲湯食材.洗淨切好備用。
3、冷水下鍋加幾滴白醋灼出血水。
4、將排骨撈起控水備用。
5、將煲湯需要的食材下鍋。
6、大火燒沸十分鐘轉中火燉一小時。
7、勺去大量油脂，把 ...
1、降血壓。
降血壓是海帶綠豆湯的重要作用之一，這種湯中含有多種對人體有益的微量元素，特別是微量元素硒與鋅以及磷等物質又是功效出色的抗氧化成分，再加海帶中含有的藻類細胞，它們被人體吸收以後，可以保護血管，預防血管老化，也能清理血管中的膽固醇，提高心肌的收縮能力，能讓人類的過高的血壓降下來。
2、利 ...
1、有利水消腫、去溼、舒筋除痺、清熱解毒等功效。
2、防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟的作用。有益於皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑。
3、健脾益胃，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾的功效。
4、食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。
5、養血安神，舒肝解鬱的功效。 ...
有一定的效果。顏如玉口服液是來自人們最寒冷的區域——南極，一種生命力特別強，年齡必須要在10年或者10年以上的南極冰魚的膠原蛋白精華，包含海洋膠原肽平均分子量為900D左右，可被人體表皮層吸收。 ...
這種膳食最重要的是給身體補充鈣質、促進身體的毒素排出。
指導意見：所有膳食中，小蝦皮含鈣量最高，適當的服用對孩子來說，可以促進骨骼的增長、發育，海帶有很好的清楚身體毒素的作用，也有補鈣的功效，，含有大量的碘質，也會利於孩子的生長。 ...
海帶綠豆湯中含有含有多種有機物和碘、鉀、鈣、鐵等元素，還含蛋白質、脂肪酸、糖類、多種維生素和尼克酸等，可消腫通氣，清熱解毒。
海帶綠豆湯的烹飪技巧：1、市場上的海帶一般都不會是新鮮從海里運來的，都是經過曬乾處理，然後再泡發，這樣就可能存在泡好幾天的海帶，買這樣的海帶要注意觀察外形和顏色，海帶正常顏色是 ...
玉米汁是一種以玉米味主要原料的營養保健型飲料，生產工藝簡單，成本低，風味清香可口，適合於男女老少飲用。
喝玉米汁的好處有以下：
1、有效防腸炎、腸癌等疾病。玉米汁中含有豐富的膳食纖維，如鐵、鈣、鋅等，不需胃酸可直接被腸道吸收；
2、降低膽固醇；
3、可以預防減少高血壓和冠心病發生的機率；
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