喝木瓜牛奶有什麼好處哦

　　喝木瓜牛奶的好處：

　　1、木瓜是非常不錯的食品，它含有豐富的木瓜酵素和維生素A，蛋白酶能促進身體對蛋白質的吸收，讓肌膚的新陳代謝正常，充滿彈性。

　　2、木瓜中含有豐富的木瓜酶，能幫助潤滑肌膚，木瓜中維生素C的含量是蘋果的48倍。加上木瓜酶助消化能力，能夠儘快排出體內毒素，對於由內到外清爽肌膚。

　　3、木瓜所含的木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮。常喝木瓜牛奶，不僅可以調經益氣，滋補身體，更能讓肌膚呈現純淨、細緻、清新健康的外觀。

　　1、腸胃不適，引起腹瀉，身體脫水，因為過期的純牛奶裡面的蛋白質已經被破壞，對人體有傷害，嚴重者只能去醫院才能治好。

　　2、會產生有害物質，過期的牛奶會長細菌，如果不小心已經喝了，沒有一樣感覺就沒大礙，如果有不舒服的現象，建議趕緊就醫。

　　3、產生嘔吐。因為過期的牛奶細菌數量增多，會給人的腸胃帶來傷害。

　　4、引發中毒。一般嚴重的情況就會引發中毒，威脅人們的生命安全。

　　1、喝牛奶主要就是可以起到鎮靜安神的作用，如果有失眠的情況，晚上可以適當的少量喝一些牛奶，可以幫助失眠的恢復。

　　2、同時牛奶也可以起到保護胃黏膜的作用，可以用於治療胃及十二指腸潰瘍的情況，但是不能夠喝酸奶，也不能夠空腹進行應用。

　　3、同時喝牛奶也會減少一些疾病發生癌變的機率性，嬰幼兒經常喝一些牛奶，能夠促進智力的發育。