喝牛鞭湯要注意什麼

　　喝牛鞭湯要注意的有：成年男子最多一天食一根，多則易導致虛火上升，女性也可適量食用；喝牛鞭湯期間要保持良好作息，少吃辣或刺激食物，積極參加戶外運動，放鬆心態。

　　牛鞭湯是一道菜品，製作原料主要有牛鞭、胡蘿蔔、青椒等，可以治虛勞癖瘦，胃呆食少，補腎扶陽，理虛益氣。

　　不宜多喝：鴿子湯的營養豐富，但任何飲食都講究過猶不及的原則，喝多了鴿子湯容易出現上火的情況，建議每日喝鴿子湯不宜超過1盅。

　　體熱上火者不宜喝：鴿子湯屬於溫熱性的滋補食物，一些體質屬熱的人群，不宜吃鴿子湯，以免加重上火體熱的情況。

　　適宜晚上喝：一般建議在晚上喝鴿子湯，因為喝鴿子湯有補肝益腎、益氣補血、增強體質的功效，在晚上喝一盅鴿子湯，對於夫妻房事有很好的幫助，而且在寒冷的夜晚，喝一碗鴿子湯也能夠讓身體暖洋洋的，有助於睡眠。

　　喝綠豆湯要注意屬於寒涼體質的人。有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等症狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會加重症狀，甚至引發其他疾病。綠豆本身是一味中藥，可消熱解毒。如果患有外感風熱、癰腫丹毒、暑熱內侵等熱性病，服中藥時可照常服綠豆湯，有相輔相成的作用。如果患胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、大便溏瀉等症應禁食綠豆。否則，不僅降低藥物療效，而且會加重病情。由此可知，服中藥時能否吃綠豆不可一概而論，應根據病情的寒熱虛實及所服中藥性味而定。