不會胖。但是在喝綠豆湯的時候，不要放過於太多的糖分，糖分飲用量過多的話，會使身體出現發胖的情況。
綠豆還含有豐富的蛋白質，維生素和微量元素，具有十分高的營養價值，綠豆粥是一種十分健康的天然食品。避免肥胖，在日常生活中也可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果以及富含膳食纖維的食物，配合一些運動。
晚上喝綠豆湯一般不會發胖，不過是否發胖和喝綠豆湯的時間，以及食用量有一定關係。綠豆屬於富含蛋白質的食品，但也有一些澱粉類成分。蛋白質不屬於增肥食品，澱粉食用過多則有增肥作用。晚上喝少量綠豆湯，進食後沒有馬上休息，則裡面的澱粉可以透過運動被消耗，不會增肥。如果在睡前喝比較多的綠豆湯，缺少運動，則有一定的增肥作用。同時綠豆由於有清熱解毒的功效，可以用於皮膚瘡瘍腫毒，咽喉腫痛，病毒或者細菌引起的急性上呼吸道感染等。
1、紅豆本身沒有讓人發胖的因素。紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進心臟血管的活化，利尿；有怕冷、低血壓、容易疲倦等現象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現象。
2、紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入蓮子、百合更有固精益氣、止血、強健筋骨等作用，能治肺燥、乾咳，提升內臟活力，增強體力。
3、紅豆中含有一定的澱粉，但更重要的是，他含有豐富的膳食纖維，常吃可以減肥，並且有降脂的作用。
4、可以與大棗，蓮子，百合一起熬湯，對女人很好，既可以美容養顏，又可以養身體，熬湯的時候如若怕發胖，可以不放糖。另外，如果你是想要減肥的話，最好結合一定的鍛鍊。
不會胖，因為冬瓜富含人體所需的許多維生素、蛋白質和礦物質，卻不含脂肪，且冬瓜具有利尿、利便、利水和滑腸等作用，所以，吃冬瓜不會使人發胖，且冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，可以幫助體形健美。 ...
綠豆湯營養豐富，含有各種人體必需的維生素、微量元素等，能夠清熱解毒、消暑止渴，更能減肥瘦身。因為綠豆湯熱量不高，含有豐富的蛋白質、碳水化合物，而且卡路里極低。燉煮綠豆湯的時候，配糖量儘可能的降低，可以更大程度的降低綠豆湯的熱量。如此，綠豆湯既能替代主食又能減少攝入的熱量。同時，綠豆湯能促進消化。綠豆湯能促 ...
晚上冬瓜湯喝多了不會胖的，冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑制糖類轉化為脂肪，再加上冬瓜本身不含脂肪，熱量不高。
冬瓜味甘、性寒，有消熱、利水、消腫的功效。冬瓜含鈉量較低，對動脈硬化症、肝硬化腹水、冠心病、高血壓、腎炎、水腫膨脹等疾病有良好的輔助治療作用。 ...
喝湯的時間很有講究，俗話說“飯前喝湯，苗條又健康;飯後喝湯，越喝越胖”，這是有一定道理的。
飯前先喝幾口湯，將口腔、食道潤滑一下，可以防止乾硬食品刺激消化道黏膜，有利於食物稀釋和攪拌，促進消化、吸收。最重要的是，飯前喝湯可使胃內食物充分貼近胃壁，增強飽腹感，從而抑制攝食中樞，降低人的食慾。有研究表明： ...
喝南瓜綠豆湯不會長胖；南瓜綠豆湯是用南瓜、綠豆製作的一道家常菜，綠豆性味甘涼，綠豆有解毒作用，經常在有毒環境下工作或接觸有毒物質的人，應經常食用綠豆來保健，經常食用綠豆可以補充營養，增強體力；南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便秘，並有利尿、美容等作用，所以夏天在高 ...
晚上喝冰糖燉梨湯會增胖。糖是碳水化合物，會直接轉化為人體內的脂肪。冰糖燉雪梨是是一道傳統的特色甜點小吃。主要食材是雪梨，主要烹飪工藝是燉。梨潤肺清熱，生津止渴，與冰糖同用，增強潤沛止咳作用，可治療小兒肺燥咳嗽、乾咳無痰、唇乾咽乾等症。雪梨可以滋陰潤肺，養胃生津、祛痰止咳，對咽喉有較好的養護作用；而且梨中較 ...
喝紫菜蛋花湯不會發胖。因為紫菜和蛋花都不是高熱量和高膽固醇的食品。紫菜是一類生長在潮間帶的海藻，其分佈範圍涵蓋了寒帶、溫帶、亞熱帶和熱帶海域。紫菜是世界上產值最高的栽培海藻，在中國、日本和韓國被大規模栽培。
紫菜是中國海洋農業和出口創匯的主導品種之一。幹紫菜中粗蛋白含量達30%~50%，富含膳食纖維、 ...