喝花茶有什麼壞處

　　壞處：

　　1、引起便秘。花茶含有豐富的維生素和無機鹽，長期飲用會造成我們腸胃乾燥，導致排便週期加長，排便困難，乾澀等症狀，並最終導致便秘；

　　2、易上火。因為玫瑰花屬熱性，長期飲用，容易導致我們上火，而且對於由上火引起的口舌生瘡，皮膚紅疹等疾病也要慎用玫瑰花茶，會加重病情；

　　3、經期慎用，據臨床研究，玫瑰花茶具有很強的通經活絡，活血化瘀的功效，對於處於經期的女性不適用，因為玫瑰花茶活血的功效在經期會導致月經量升高，加重經量過多的病症，從而導致貧血，營養不良等疾病的發生。

　　有壞處。牛奶營養豐富，還含有豐富的鈣，是人體鈣需要量的主要來源，鈣的吸收受到一些因素的影響，可樂裡的碳酸成分就會影響鈣的吸收，因此牛奶和碳酸飲料最好不要一起喝，喝完牛奶大約兩個小時就可以完全吸收，因此兩個小時後再喝可樂對鈣的吸收比較好。

　　1、有助於提神醒腦。茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

　　2、有助於降脂助消化。茶葉中的咖啡鹼，維生素B1，維生素C都能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，增強分解脂肪的能力。

　　3、有助於利尿解乏。茶葉中的咖啡鹼可刺激腎臟，促使尿液迅速排出體外，提高腎臟的濾出率，減少有害物質在腎臟中滯留的時間。有助於使人體儘快消除疲勞。

　　4、有助於抗氧化。茶多酚具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。有實驗研究顯示，1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其他同類物質。另有實驗結果表明，茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強18倍。