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喝蜂蜜水的禁忌

酒醉後喝蜂蜜水禁忌

  1、蜂蜜具有解酒作用,喝醉後飲用蜂蜜的溫度因適當且不超過60度。如果水溫太高,蜂蜜的營養價值就會喪失。

  2、喝醉後喝蜂蜜水,不宜過量,或喝的太快,否則容易刺激胃,並加重嘔吐症狀。另外喝醉後喝蜂蜜水也有緩解頭痛的作用,長時間過量食用蜂蜜,會導致胰島素分泌不足和糖尿病,所以要少食。

女人喝蜂蜜水的禁忌

  1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,不利健康。蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人體所吸收利用,這樣失去了清晨第一杯水清掃身體內環境的作用。

  2、不能用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜。蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時,要用溫水衝飲,水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水衝入蜂蜜,不僅破壞了其豐富的營養物質,還會導致其天然的色、香、味都發生變化。

喝蜂蜜水要注意這7大禁忌

  1、不能用開水衝或高溫蒸煮蜂蜜

  蜂蜜中除含65%至80%的葡萄糖和果糖外,還含有豐富的酶、維生素、礦物質等。食用蜂蜜時,要用溫水衝飲,水溫不超過60℃為宜。如果高溫開水衝入蜂蜜,不僅破壞了其豐富的營養物質,還會導致其天然的色、香、味都發生變化。

  喝蜂蜜水對水溫是有講究的。醫學大家李時珍在《本草綱目》中記載“蜂蜜入藥之功有五:清熱也;補中也;潤燥也;解毒也;止痛也。生則性涼,故能清熱。熟則性溫,故能補中。”可見,較涼的蜂蜜水具有清熱、潤燥、解毒的功效,比較適合於體質偏熱的人;而溫熱的蜂蜜水(40至60度)具有補益脾胃、促進消化的功效,比較適合於脾胃虛弱的人。

  2、空腹喝蜂蜜水,易致胃潰瘍 蜂蜜屬於甜食,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以,飲用蜂蜜水最好不要空腹喝,建議飯後飲用。

  3、不能飯後馬上喝蜂蜜水

  飯後馬上喝蜂蜜水,會稀釋胃液,使得進食的食物還沒來得及完全消化就進入小腸,不利食物消化。而且,食物遇到水容易膨脹,對胃部造成更大壓力。長期飯後飲用蜂蜜水的話,會增加腸胃病風險。

  4、蜂蜜每天不可攝入超過100ml

  蜂蜜雖好,可不能貪杯喲!蜂蜜每天最多能夠攝入100ml,可不能因為覺得蜂蜜特養生就沒完沒了地吃。因蜂蜜中的葡萄糖和果糖屬於單糖,可直接被人體吸收入血。如果一次進食蜂蜜量大,就可使血糖快速上升。長時間過量食用蜂蜜,會導致胰島素分泌不足,易引發糖尿病。每天喝兩杯蜂蜜水,一杯放一勺蜂蜜就夠了,飲食健康貴在平衡。

  最好用玻璃瓶或者塑膠瓶裝,擰緊蓋子放在陰涼處儲存。

  5、不能用金屬杯子衝蜂蜜水

  蜂蜜呈酸性,儲存或者沖泡時,最好不要使用金屬容器,以免發生化學反應。因為蜂蜜是帶有弱酸性的液體,與金屬接觸時容易起氧化反應而析出如鐵、鉛、鋅、鋁等遊離金屬元素,使蜂蜜顏色變黑,營養成分受到破壞。如有人吃了這樣的蜂蜜,就會出現腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐等中毒症狀。

  6、不宜與韭菜同食。

  韭菜含維生素C豐富,容易被蜂蜜中的礦物質銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外,蜂蜜可通便,韭菜富含纖維素而導瀉,容易引起腹瀉。

  7、不宜與豆腐同食。

  豆腐味甘、鹹,性寒,能清熱散血。與蜂蜜同食易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類,豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等,二者同食 不利於人體的生化反應。


孕婦蜂蜜的4大禁忌

  1、不可以早上第一杯水喝蜂蜜水;   2、不可臨睡前喝蜂蜜水;   3、不可以用沸水衝蜂蜜水;   4、不可以空肚子喝蜂蜜水。孕婦喝蜂蜜應當適當,每日不可以超出一勺。孕媽媽可用四十五度上下的溫開水衝蜂蜜,可以保持蜂蜜的營養,還可以降火、改進便秘。 ...

蜂蜜禁忌

  1、喝蜂蜜水的禁忌:天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上,否則活性酶會在高溫下變性失活,破壞其中的營養成分。   2、蜂蜜在溫開水或涼水沖泡時口感甜,用較高溫度沖泡口感會變酸。   3、早上空腹不適合喝蜂蜜;感冒後不適宜喝蜂蜜水;糖尿病人不能喝蜂蜜水。 ...

蜂蜜的4大禁忌

  1、空腹喝蜂蜜水,易致胃潰瘍。蜂蜜屬於甜食,,甜食有增加胃酸分泌的作用,胃酸過多對於胃粘膜有損傷。長期空腹喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。所以,飲用蜂蜜水最好不要空腹喝,建議飯後飲用。   2、不能飯後馬上喝蜂蜜水。飯後馬上喝蜂蜜水,會稀釋胃液,使得進食的食物還 ...

蜂蜜10大禁忌

  1、高溫衝。蜂蜜檸檬水不可以高溫衝調,原因是純蜂蜜中含有酶類等活性物質,高溫衝調會使純蜂蜜中的活性物質喪失特異性,比如溫度超出60℃時純蜂蜜中一部分活性物質將喪失特異性,而溫度超出80℃時大部分活性物質都將永久性降解,此外立即用沸水衝出去的蜂蜜檸檬水味兒也較為差。   2、空肚喝。蜂蜜檸檬水不可以空肚食用 ...

男孩蜂蜜的4大禁忌

  1、不能高溫沖泡。蜂蜜中最具代表性的營養物質是酶類,但酶類對溫度極為敏感且不耐高溫,當溫度超過80℃時絕大部分酶會失去活性,因此衝蜂蜜水時一定要將水溫控制在40-60℃以內最好。   2、切勿空腹飲用。喝蜂蜜水的最佳時間是飯後1~2小時左右。長期空腹喝蜂蜜,容易因胃酸過多而導致胃腸疾病,對健康不利。    ...

蜂蜜禁忌

  1、喝蜂蜜水的禁忌:天然的含有活性酶的蜂蜜不能加熱至60攝氏度以上,否則活性酶會在高溫下變性失活,破壞其中的營養成分。   2、蜂蜜在溫開水或涼水沖泡時口感甜,用較高溫度沖泡口感會變酸。   3、早上空腹不適合喝蜂蜜;感冒後不適宜喝蜂蜜水;糖尿病人不能喝蜂蜜水。 ...

你要知道的 蜂蜜禁忌

  蜂蜜的營養價值很豐富,有著很好的減肥美容的效果,生活中很多人喜歡喝蜂蜜水。不過飲食方面都是有講究的。那麼喝蜂蜜水有什麼禁忌呢?本期的飲食禁忌,為你解析。   1、清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水,不利健康   蜂蜜水中含有相應的糖分,不是以單純水的形式存在。飲用後,蜜中的果糖要經過人體代謝轉化為葡萄糖,才能被人 ...