1、蜂蜜水——酒後頭痛。
喝點蜂蜜水能有效減輕酒後頭痛症狀。美國國家頭痛研究基金會的研究人員指出,這是因為蜂蜜中含有一種特殊的果糖,可以促進酒精的分解吸收,減輕頭痛症狀,尤其是紅酒引起的頭痛。
另外蜂蜜還有催眠作用,能使人很快入睡,並且第二天起床後也不頭痛。
2、西紅柿汁——酒後頭暈。
西紅柿汁也是富含特殊果糖,能幫助促進酒精分解吸收的有效飲品,一次飲用300ml以上,能使酒後頭暈感逐漸消失。實驗證實,喝西紅柿汁比生吃西紅柿的解酒效果更好。飲用前若加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
3、新鮮葡萄——酒後反胃噁心。
新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸,能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質,降低體內乙醇濃度,達到解酒目的。同時,其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄,還能有效預防醉酒。
4、西瓜汁——酒後全身發熱。
西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),一方面能加速酒精從尿液排出,避免其被機體吸收而引起全身發熱;另一方面,西瓜汁本身也具有清熱去火功效,能幫助全身降溫。飲用時加入少量食鹽,還有助於穩定情緒。
5、柚子——酒後口氣。
李時珍在《本草綱目》中早就記載了柚子能夠解酒。實驗發現,將柚肉切丁,蘸白糖吃更是對消除酒後口腔中的酒氣和臭氣有奇效。
6、芹菜汁——酒後胃腸不適顏面發紅。
酒後胃腸不適時,喝些芹菜汁能明顯緩解,這是因為芹菜中含有豐富的分解酒精所需的B族維生素。如果胃腸功能較弱,則最好在飲酒前先喝芹菜汁以做預防。此外,喝芹菜汁還能有效消除酒後顏面發紅症狀。
7、酸奶——酒後煩躁。
蒙古人多豪飲,酸奶正是他們的解酒秘方,一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保護胃黏膜,延緩酒精吸收。由於酸奶中鈣含量豐富,因此對緩解酒後煩躁症狀尤其有效。
8、香蕉——酒後心悸胸悶。
飲酒後感到心悸胸悶時,立即吃1—3根香蕉,能增加血糖濃度,使酒精在血液中的濃度降低,達到解酒目的,同時減輕心悸症狀消除胸口鬱悶。
9、橄欖——酒後厭食。
橄欖自古以來就是醒酒清胃熱促食慾的“良藥”,能有效改善酒後厭食症狀。既可直接食用,也可加冰糖燉服。
1、維生素C有加快酒精代謝的作用,飲酒後可以適量服用維生素C,解酒的。但也沒有必要每天吃維生素C,蔬果裡如西紅柿、辣椒、獼猴桃、大棗均含有維生素C等。
2、注意休息,保證睡眠,加強鍛鍊以增強體質,多喝溫水。清淡溫軟富有營養的飲食,避免辛辣刺激生冷油膩食物和酒精製品,多吃蔬菜水果和粗糧。維生素C有加快酒精代謝的作用,有一定的解酒的作用。
1、可以透過催吐的方式進行解酒,但如果醉酒的時間過長最好就不要使用這種方法,也可以在醉酒後多喝蜂蜜水和牛奶,因為能夠促進酒精的代謝和吸收,起到保護胃黏膜的作用。
2、注意酒精對人體的傷害很大,所以平時一定要注意適度飲酒,不然會影響肝臟功能。
喝蜜水;取蜂蜜一匙,用開水沖服。
吃柚子;將柚子切成塊,粘糖口服。
服橄欖;取鮮橄欖5顆,去核搗爛加白糖50克,用文火煎服。
飲芹菜汁:取芹菜適量洗淨切碎榨汁,每隔5分鐘飲1次,連飲3次。此法可解酒後頭痛腦脹、臉面潮紅等症。
飲荸薺汁:取荸薺10餘隻,洗淨切碎榨汁飲用。此法最適宜高粱酒等烈 ...
1、服用適量的白糖水,能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加,酒在血液中的濃度降低,使酒精在體內代謝和排出加快,達到醒酒解酒的目的。
2、口服淡鹽水,可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。
3、另外,喝牛奶可以保護胃部,多吃一些蔬菜,清淡的食物。 ...
1、果汁
果汁是家庭中最實用的解酒方法,製作簡單,其中所含的多種維生素也能迅速被吸收,從而起到保護肝臟,促進酒精代謝的作用。富含維生素的橙子、橘子、蘋果、獼猴桃、梨、香蕉等,都可以選擇。
2、葛根湯
葛根和葛花是最具代表性的解酒中草藥。葛根具有解酒醒脾的作用,可以明顯改善酒精引起的代謝異常,還 ...
第一種方法,喝醉之後喝蜂蜜,這種方法不僅僅能夠較快速地醒酒,而且對於醉酒之後頭疼的緩解非常有效,所以喝蜂蜜是醉酒之後非常完美的解酒方式。
第二種方法,吃水果或者喝水果汁解酒。比較常見的解酒水果有葡萄、蘋果、橙子、梨、甘蔗等等。而且有些水果除了醒酒之外,還有催吐、緩解頭疼等功能,是比較健康經濟的解酒方法 ...
1、一口酒一杯水
喝完一口酒,馬上喝一大杯水。這樣可以稀釋酒精濃度,促進代謝速度。要注意儘量喝白開水,因為飲料可能會造成能量過剩,茶水並不能解酒。
2、不要開冷風
可能你有喝完酒發熱的經歷,這是因為酒精的熱量不能在體內儲存,而是向外散發。如果此時開冷風,就抑制了酒精的散發,不利於解酒。
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1、葡萄汁
葡萄中含有大量的滴石酸類物質,可以喝酒當中的酒精結合生成脂類物質,因此當人體吸收後,可以降低血液中的酒精含量,以此來達到解酒的作用。
2、橘皮水
取新鮮的橘子皮或者陳皮洗淨,放入鍋中煮10分鐘左右,然後加入少量的鹽攪拌均勻盛出,待溫度適宜飲用即可。一般而言,喝下橘皮水大約十五分鐘左 ...
出汗。在醉酒後,我們做一些容易出汗的事情,比如練習瑜伽等,這樣可以透過汗液將酒精從體內排出,但是這只是一個比較小的排洩渠道。
呼吸排洩。喝醉之後,我們可以呼喊、唱歌等,透過這些方式酒精會透過呼吸排出我們的體外,達到一定的解酒效果,而且效果還是很不錯的。
上廁所。及時上廁所,儘量可以多上廁所,這樣可 ...