喝雪碧容易發胖，因為這些碳酸飲料中含糖,糖的熱量(卡路里)很高的,經常喝的話,比不經常喝的就要多攝入很多熱量,當然容易發胖
碳酸飲料中還含有磷酸，磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。其中含有的咖啡因，會刺激心臟，加速心跳及呼吸；長期飲用會上癮。飲料中含的二氧化碳會刺激胃酸分泌，容易降低食慾。同時碳酸飲料含糖量高，多喝肯定容易發胖，會損害牙齒，也有腐蝕性，平時還是多喝開水和茶比較好。
喝雪碧容易發胖，因為這些碳酸飲料中含糖,糖的熱量(卡路里)很高的,經常喝的話,比不經常喝的就要多攝入很多熱量,當然容易發胖
碳酸飲料中還含有磷酸，磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。其中含有的咖啡因，會刺激心臟，加速心跳及呼吸；長期飲用會上癮。飲料中含的二氧化碳會刺激胃酸分泌，容易降低食慾。同時碳酸飲料含糖量高，多喝肯定容易發胖，會損害牙齒，也有腐蝕性，平時還是多喝開水和茶比較好。
丁香茶是一種性質溫和的茶飲，它不屬於綠茶也不屬於紅茶，丁香茶有著一些些的甜味，那麼喝丁香茶會不會上火呢？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。
丁香茶性溫，如果長時間大量飲用是有可能會引起的上火的，尤其是陰虛內熱體質的人群，也是堅決不能飲用丁香泡的水的，性溫的丁香會導致那些發熱以及肺結核之類疾病，使其病情更加嚴重化。 如果你在熱感冒，或者上火等熱性疾病期間，也是不適合飲用丁香茶的。這時候你需要的是先祛火，像有降火解毒良藥之稱的金銀花茶就更為適合。
飲用丁香茶是否能引起失眠，要針對具體人群來分析。對於存在陰虛內熱，肝陽上亢等人群，夜間飲用丁香茶，容易造成失眠。丁香性質屬辛溫，這部分人飲用以後反而容易助熱生火，熱擾心神造成失眠。對於體質偏於虛寒，特別是脾胃虛寒，腹脹腹痛，腹瀉人群，飲茶以後有助於消除失眠，是因該茶可以起到溫中散寒止痛，消脹理氣作用，有研究提示丁香，具有抗菌消炎的作用，可以消除幽門螺旋桿菌感染，從而也有助於消除胃不適人群。
由於丁香中含有的丁香油和丁香酚具有廣譜的抗菌作用。因此用丁香泡茶，煎水服用，對幽門螺旋桿菌、葡萄球菌、鏈球菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、綠膿桿菌等也都有很好的抑制作用。
用丁香泡出來的茶，茶香濃郁芬芳，具有提神醒酒的作用。《本草綱目》載：“丁香殺酒毒”。清代詩人鄒升恆在《丁香和韻》中也有句雲：“傍簷結密人難折，拂座香多酒易醒。”說的是丁香樹高茂密，柔枝交抱，難以拆分；濃郁的香氣拂面而過，使多喝了酒的人酒醒神清。
喝銀耳紅棗湯會發胖。銀耳紅棗湯的主要為銀耳、紅棗，每100克銀耳中的熱量為261大卡，每100克紅棗中的熱量為276大卡，這兩種食物的熱量偏高，而且銀耳紅棗湯還會新增冰糖調味，長期食用易引起肥胖。