喝香飄飄奶茶會發胖嗎

　　奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言的垃圾食品。奶茶加的奶精，多由椰子油製成，多飲，脂肪容易堆積在腹部，形成梨形身材。而且奶茶中的奶精含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，血脂肪也會急速上升，形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等慢性病。

　　早上空腹喝香飄飄奶茶不好，不利於身體健康，以及飲食營養。建議每天起床喝一杯清水比較好。奶茶原為中國北方遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。自元朝起傳遍世界各地，目前在大中華地區，中亞國家，印度，阿拉伯，英國，馬來西亞，新加坡等地區都有不同種類奶茶流行。

　　喝銀耳紅棗湯會發胖。銀耳紅棗湯的主要為銀耳、紅棗，每100克銀耳中的熱量為261大卡，每100克紅棗中的熱量為276大卡，這兩種食物的熱量偏高，而且銀耳紅棗湯還會新增冰糖調味，長期食用易引起肥胖。