喝格瓦斯飲料會發胖嗎發酵飲料

　　格瓦斯飲料含糖量高，會發胖。

　　喝入格瓦斯飲料，其中的糖會轉化為葡萄糖，葡萄糖在肝中會轉化為糖原，當糖原容量滿時，肝就會進一步把糖原轉化為脂肪。攝入的糖類本來用作氧化分解供能的。過多的攝入會使糖分解不完，剩餘的糖會轉化成脂肪儲存能量，自然你就長胖了。

　　發酵飲料是指發酵原料經酵母菌，乳酸菌或國家允許使用的菌種發酵後調製而成的產品。一般分為酵母菌飲料和乳酸菌飲料。

　　格瓦斯：是一種盛行於俄羅斯，烏克蘭和其他東歐國家的，含低度酒精的飲料，用麵包幹發酵釀製而成，顏色近似啤酒而略呈紅色。由於其酒精含量只有百分之一左右。在俄羅斯城市，克瓦斯也可以指紅茶菌。格瓦斯最早起源於俄國，距今已有一千年的歷史。

　　格瓦斯飲料有一種特有的麥乳與酒花發酵的芳香。格瓦斯採用生物工程技術，以俄式大面包，酒花，麥芽糖為基質，經益生菌，乳酸菌等多種菌種混合而成。

　　喝銀耳紅棗湯會發胖。銀耳紅棗湯的主要為銀耳、紅棗，每100克銀耳中的熱量為261大卡，每100克紅棗中的熱量為276大卡，這兩種食物的熱量偏高，而且銀耳紅棗湯還會新增冰糖調味，長期食用易引起肥胖。

　　喝雪碧容易發胖，因為這些碳酸飲料中含糖,糖的熱量(卡路里)很高的,經常喝的話,比不經常喝的就要多攝入很多熱量,當然容易發胖

　　碳酸飲料中還含有磷酸，磷酸會降低體內鈣的吸收，影響骨骼生長及身高的正常發育。其中含有的咖啡因，會刺激心臟，加速心跳及呼吸；長期飲用會上癮。飲料中含的二氧化碳會刺激胃酸分泌，容易降低食慾。同時碳酸飲料含糖量高，多喝肯定容易發胖，會損害牙齒，也有腐蝕性，平時還是多喝開水和茶比較好。