一般人喝黃芪水20天是不會有瘦40斤的效果的，且目前並沒有真實案例的報道出現。脾虛氣弱者，由於機體運化水溼功能失常，水液停聚而致水溼痰飲，常有身體或下肢浮腫的情況，而黃芪有補氣健脾、利尿的功效。對於體重基數大、身體水腫嚴重的人群，在醫生的正確指導下服用黃芪，可能會有快速瘦下去的情況，但是減下去的其實都是身體中的水分，如果沒有配合運動，身體中的脂肪基本上是沒有減去的。
一般人喝黃芪水20天是不會有瘦40斤的效果的，且目前並沒有真實案例的報道出現。脾虛氣弱者，由於機體運化水溼功能失常，水液停聚而致水溼痰飲，常有身體或下肢浮腫的情況，而黃芪有補氣健脾、利尿的功效。對於體重基數大、身體水腫嚴重的人群，在醫生的正確指導下服用黃芪，可能會有快速瘦下去的情況，但是減下去的其實都是身體中的水分，如果沒有配合運動，身體中的脂肪基本上是沒有減去的。
黃芪水是目前很養生的一種做法，對於脾胃虛的人來說是可以適量飲用的，當身體調理好以後，就可以搭配運動慢慢減肥，這種效果還是比較好的。
喝黃芪水20天瘦40斤真的減肥嗎
一般人喝黃芪水20天是不會有瘦40斤的效果的，且目前並沒有真實案例的報道出現。
脾虛氣弱者，由於機體運化水溼功能失常，水液停聚而致水溼痰飲，常有身體或下肢浮腫的情況，而黃芪有補氣健脾、利尿的功效。對於體重基數大、身體水腫嚴重的人群，在醫生的正確指導下服用黃芪，可能會有快速瘦下去的情況，但是減下去的其實都是身體中的水分，如果沒有配合運動，身體中的脂肪基本上是沒有減去的。
氣虛胖喝黃芪水能瘦嗎
不一定，主要還是看體質是否合適。
1.如果本身是氣虛、痰溼的體質，雖然吃得不多，但是機體代謝差，非常容易水腫，這樣的肥胖人群和黃芪水瘦下去的機率要大一些。黃芪水能夠補氣固表、利尿、生肌，令身體變得健康，增強代謝能力，改善身體水腫情況，繼而令體重減輕。
2.但如果身上的肉非常結實，每天吃得很多，並不是因為體虛、代謝差而引起的肥胖，和黃芪水減肥則是不現實的，基本上無用。
什麼樣的人不可以喝黃芪水
1、黃芪性溫，氣虛體弱者喝黃芪泡水有溫補益氣的效果，但是上火、陰虛溼熱的人群飲用，反而會加重病情，影響康復。
2、黃芪泡水喝有健脾、利尿、消水腫的功效，但是本身尿多的人不適宜喝黃芪水，以免導致夜尿頻繁，更適合尿少水腫的人。
3、黃芪溫補補氣，對於孕婦、嬰幼兒等特殊人群要慎用，以免出現不良後果。
1、咱們經常可以看到一些在短期內快速減脂的成功案例這些案例，足以證明在短期內掉稱是有可能的，並且效果可以持續。但是短期暴瘦有三個原則需要遵循：
2、七分飲食控制，三分鍛鍊。也就是說控制飲食是首要的，儘可能多的切斷飲食當中所有糖原碳水化合物、糖類、澱粉類、脂肪類、動物油和植物油。如果個人控制能力較強，儘量吃無油涼拌菜、無油蒸菜。如果你是美食達人，也可以透過HICIBI（餐頓）阻斷美食當中熱量的攝入。當人體日常消耗的熱量源被徹底阻斷後，我們我們日常基礎代謝就開始開始消耗自體的脂質了，如果再加一點運動消耗會更快。
3、如果想透過辟穀的方式進行減重的，原理也相同，控制飲食後我們人體透過外部不能攝取熱量，當然開始內耗，減重效果一樣明顯。個人控制能力比較差的，可以透過HICIBI（7日攻略）這是七天的用量，可以消耗溶解消化系統的固體油脂，還可以有效控制食慾，可以加快掉稱的節奏（不敢想象的掉肉肉）。
4、切記，七分飲食控制，三分鍛鍊，當的飲食進行成功的控制後，根據自己的時間，可以集中鍛鍊，也可以用碎片時間做一些鍛鍊。不要聽信不超過30分鐘或50分鐘不會達到鍛鍊的效果？這是錯誤的觀念，只要運動，就會有收穫，就會消耗熱量。積少成多，用碎片時間來鍛鍊，也是非常好的方法。
5、跑步減肥見效的快慢取決於跑步的具體情況，還有個人體質，並不能一概而論。
6、一般說來，如果每次堅持慢跑30分鐘，每 周堅持4-5次，同時飲食比較規律，1-2周就會看到體重減輕的情況。但如果堅持的不好，或者飲食方面配合的不好飲食後沒有（HICIBI）的陪伴，比如經常情緒化進食或者暴飲暴食也會有很大的影響。所以，要根據整體 執行情況才能看出跑步減肥的效果。