嚴重失眠吃什麼藥最好

　　取杞子20克，紅棗七枚，失眠最好的治療方法，雞蛋兩個共煮，蛋熟去殼後再煮一刻鐘，吃蛋喝湯，每日一次；

　　取桂圓肉、酸棗仁各10克，芡實15克，煮湯，睡前服之；

　　取芝麻油50克，失眠最好的治療方法，麵粉100克，加水半碗調和，入鍋內煮熟，每晨空腹服之；

　　取小麥片30克，黑小豆15克，桂圓肉15克，紅棗七枚同煮，當晚餐吃；

　　失眠最好的治療方法，取炒熟的葵瓜子30克，每晚睡前嗑服；

　　取豬心1只，柏子仁15克。失眠最好的治療方法，豬心剖開洗淨，塞入柏子仁，隔水蒸至爛熟，當點心吃；

　　取桂圓肉約120克，失眠最好的治療方法，60度 白酒一斤浸之，封口搖勻，半月後服用，日服3次，每次兩匙；

　　取250克的烏龜一隻，去甲及內臟，洗淨切塊，加水煮沸，失眠最好的治療方法，添進百合30克，大棗30克，再煮至紅棗酥軟，龜肉爛熟，酌加冰糖調味，吃肉喝湯，一天吃完，經常食用，效果良好；

　　取熱牛奶一杯，睡前服之。

　　失眠最好的治療方法，棗仁以及燈心草泡茶可以治失眠。

　　第一，嚴重失眠可以口服七葉神安片，同時要注意減輕大腦興奮狀態，睡前做體操適當放鬆，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等）。

　　第二，嚴重失眠可以口服腦靈素，除服用藥物以外，平時應該培養起較好的生活習慣，如晚飯後多散步，平常多運動等等。

　　第三，嚴重失眠除服用藥物以外，心理調整為也很重要的，長期服用藥物對身體可能產生較大副作用，如產生藥物依賴性，應儘量酌減藥物的使用。

　　1、 放假的日子裡總是白天有點嗜睡，晚上又開始失眠，一天都是暈乎乎的。

　　2、 人生只有兩次幸運就好，一次遇見你，一次走到底。

　　3、 好睏卻睡不著。就昨晚沒失眠，因為昨天走了太多路，回來腳那個酸啊，我都知道不會失眠。今天又嚴重失眠了。

　　4、 良多我們認為一長輩女皆不會忘卻的事情，便在我們朝思暮想的夜子外，被我們遺忘了。

　　5、 吹過街口夜晚的冷風，喝過桌上的冰啤酒，握不住的人坐在對面，終究還是要走。

　　6、 時間會讓你看清每一張臉，久伴會讓你知道每一顆心。

　　7、 眼中總是會不經意的流起淚水，在每個失眠的夜晚。

　　8、 不要對別人輕易許諾，因為很多話，只有聽的人會記得。

　　9、 我想要一個沉睡的自己，一個沉睡的夜。

　　10、 失眠許久之後，還是覺得想你。身體又開始抽痛的時候，我忍耐，強迫自己，你已沒有了，以後再不要去想你了。