嚼檳榔臉變大怎麼恢復

　　1、長期吃檳榔的話，會引起咀嚼肌發達，如果是咀嚼肌發達引起的臉部變大，可以停止食用檳榔，一般在半年到一年可以部分進行恢復，吃檳榔嚴重的話可能造成腮部肌肉纖維化，導致面部變形，一般如果想要治療，可以透過整形手術。

　　2、當吃檳榔出現不適症狀的時候，首先要立即停止食用，從而減少面部肌肉的活動，讓肌肉慢慢的萎縮變小。

　　3、另外可以在每天洗臉的時候用熱毛巾對面部進行熱敷，再用手掌對臉部和脖子進行按摩，能夠起到一定的瘦臉作用。

　　4、同時飲食中可以多攝入一些含鉀元素高的水果和蔬菜，這樣能夠抑制肌肉生成。

　　有的，經常嚼口香糖會使咬肌變大。嚼口香糖可能使咬肌過度鍛鍊，刺激下頜角的肌肉和骨骼發育，最終外觀呈現“方形國字臉”，影響女性的面型。因此每次咀嚼口香糖應控制在一刻鐘以內。

　　對於催吐可能形成的短暫性臉腫的現象不用過於擔心，這些都是可逆的，只要停止催吐，恢復正常進食，充分補水(稍加一小撮鹽)，好好休息一下即可很快恢復。不過你要還是擔心，或者想立刻恢復，不妨同時採取下列方式：

　　1、冷熱水交替洗臉

　　催吐臉腫後，如果你真的擔心，可用冷熱水交替洗臉，能使臉部肌肉張弛有度，促進臉部血液更好地迴圈，有利於臉部肌肉細胞的水份吸收，保持臉部的光滑、潤澤、美白。

　　2、按摩面部消腫

　　用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈，順時針逆時針都可以，按兩到三分鐘即可。

　　3、冰毛巾敷腫臉

　　用毛巾包著冰塊的毛巾敷在傷處，這樣可使區域性毛細血管收縮，有效地減輕腫脹，起到止血、止痛、消腫的效果。