四物湯可與鴨肉一起燉嗎

　　做法：

　　原料：鴨子半隻、當歸15克、川芎6克、白芍10克、熟地15克、開水適量、鹽適量、雞精1小匙、姜2片、枸杞10粒。

　　步驟：

　　鴨肉切塊過熱水焯一下去掉血水，撈出備用；湯鍋內下足以沒過鴨肉的熱水，放入薑片、枸杞、鴨肉和四物；大火燒開，小火燉2到3小時；吃之前用鹽和雞精調味即可。

　　紫蘇葉和雞肉兩者並不相剋。

　　紫蘇葉食療作用：紫蘇葉味辛，性溫，歸肺、脾經，芳香升散，具有散寒解表，宣肺止咳，理氣和中，解毒作用。

　　雞湯功效：解毒、降逆止嘔、輔助降血脂等。

　　紫蘇葉燉雞湯做法：1、三黃雞一隻取出洗淨備用；2、鍋中加水，在水開後把三黃雞放入，焯去腥水後撈出；3、電飯鍋加水，放入三黃雞；4、放入紫蘇；5、薑切片，將姜、香葉、大料、辣椒加入電飯鍋內，再加入紅棗；6、關閉電飯鍋，按下煮飯鍵煮四十分鐘即可。

　　四物湯成了很多年輕的女性所熱愛的一種食材，養生固然是比較的重要的，但是對於四物湯是不是能美白祛斑嗎，我們又瞭解多少呢。

　　經驗步驟：首先，四物湯是一道漢族藥膳。中醫補血、養血的經典藥方，方用當歸、川芎、酒芍、熟地四味藥組成。四物湯是傳統中醫流傳下來的藥方。

　　其次，四物湯的主要組成部分，其實就是使用熟地黃、白芍、當歸1及川芎這四種中藥材。

　　最後，四物湯的主要的功效就是治療經痛，起到補血調經的功效，可以改善女人皮膚的蒼白，具有補陰的作用，而不能美白祛斑。

　　注意事項：四物湯裡面含有的糖分還是比較的多的，消化不良的人建議少吃一些。