土豆可以作為主食食用，不但可以飽腹，而且營養豐富。
土豆不僅可以加工製作成麵條、米粉、饅頭等食物，而且可以進行烹飪、蒸煮等。
土豆中含有豐富的澱粉，可以滿足人體能力需求，而且其中含有的膳食纖維可以使人產生飽腹感，具有保護腸胃的功能。而且澱粉分解後的能量不易被人體儲存。土豆中還含有一種粘性蛋白質，可以幫助機體清理毒素。
1、山藥屬於主食類食物，可以當主食吃。山藥屬於薯類，含有豐富的碳水化合物和膳食纖維，多種維生素，包括胡蘿蔔素、維生素B1、B2、和鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、銅等多種礦物質。
2、山藥中含有多種微量元素，且含量較為豐富，具有滋源補作用。山藥還含有豐富的維生素和礦物質，所含熱量相對較低。
主食必需含有相當數量的澱粉質，酸奶是蛋白質，水果是果糖、蔗糖和纖維素，都不含澱粉，人體所需要的另外一些營養素，如生命必需的蛋白質，在水果中的含量卻很低，水果中的非血紅素鐵難以被人體利用，長期用水果當正餐，肯定會引起蛋白質和鐵的攝入不足，從而引起貧血、免疫功能降低等現象，故酸奶和水果不能當主食。
薯類尤其是土豆，含有一種叫生物鹼為有毒物質，人體攝入大量的生物鹼，會引起中毒、噁心、腹瀉等反應。
土豆中的生物鹼屬類固醇糖苷生物鹼，主要為龍葵鹼和卡茄鹼。其結構與人類的甾體激素，如雄激素、雌激素、孕激素等性激素相類似。
據國外報道，剛收穫的土豆生物鹼每千克二十到八十毫克，貯存一段時間後則上升至七十 ...
1、減肥期間是可以吃土豆的，土豆雖然含有澱粉，但土豆含有的脂肪以及熱量不高，含有大量的膳食纖維，很適合減肥期間食用。
2、土豆營養豐富，能夠增加飽腹感。但土豆的吃法，應該注意，如果油炸薯條、薯片這種情況就不要吃，因為含有的熱量很高，不適合減肥期間食用。
3、想要減肥，最科學合理的方法是應該參加體育 ...
土豆能當豬飼料。
土豆，又名馬鈴薯，是現今人類社會的四大糧食作物之一，僅次於水稻、玉米和小麥。土豆含有大量碳水化合物，同時還含有蛋白質、礦物質、維生素等。可以做主食，也可以作為蔬菜食用，也可以釀造酒或作為牲畜的飼料。土豆在全國各地都有種植，也有很多農戶將其作為飼養動物的飼料，但是土豆含有一些有毒的生物 ...
土豆可以代替主食。馬鈴薯屬茄科多年生草本植物，塊莖可供食用，是全球第三大重要的糧食作物，僅次於小麥和玉米。馬鈴薯又稱地蛋、土豆 、洋山芋等，茄科植物的塊莖。與小麥、玉米、稻穀、高粱併成為世界五大作物。馬鈴薯原產於南美洲安第斯山區，人工栽培歷史最早可追溯到大約公元前8000年到5000年的秘魯南部地區。馬鈴 ...
我們是可以在減肥的時候把土豆當作主食來食用的，土豆內部脂肪、熱量的含量都非常低，但卻包含了大量的膳食纖維，吃起來飽腹感也極強，不容易使人發胖。我們在用土豆做主食的時候，可以選擇將土豆蒸熟再壓成泥食用。
減肥時把土豆當主食可以嗎
土豆是一種塊莖可以食用的植物，它是我們生活中非常重要的一種糧食作物，不 ...
一般來說，伴娘是由還沒結婚的女性擔任，按老一輩的說法是，當伴娘可以蹭蹭新娘子的運氣，早點找到如意郎君。那麼，在風水學裡，單身離婚的女人能當伴娘嗎？接下來，讓我們一起來看看婚姻風水的分析吧！
單身離婚的女人能當伴娘嗎
不吉利
傳統上來看，伴娘選擇離過婚的是會有些不吉利，因為婚禮是喜事，需要好運的 ...
微信上的聊天資訊屬於電子資料，可以作為證據使用。
電子資料包括五大類：
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