在職研備考階段調整心態的方法，爭取做到雙贏

　　避免不必要的心理。在考研複習中，有的同學擔心自己沒有複習好，這種擔心是有害而無一利，完全沒必要的。原因很簡單：一方面，如果你真的沒複習好，擔心也是沒用的。另一方面，考試涉及的內容這麼多，總會有些部分沒複習到，這在每個人都是一樣的，有的同學擔心考試的偶然因素太大。實踐證明，考試過程中，大概每個人都會或多或少的出一點問題，但一般都不會是致命的，因此不要對考試中的偶然因素有太重的心裡負擔。

　　培養新鮮感。另外，適當的培養幸福的感覺。有的人由於經歷的時間太長，所以到考前心理上就疲憊了，或者麻木了，找不到任何興奮的感覺，實際上考前有點興奮的感覺是很有必要的。如何來培養這種感覺呢？可以在臨考前幾天與正式考試差不多的時間做相同的科目，也可以想想自己堅持下來真不簡單，可以想考完了就可以放鬆一下了，但千萬不要想會考得如何的好，考上了會怎麼樣，這樣只會增加心理負擔。

　　解除一些不良情緒。要記得采取適當的方法，排解心中的不良情緒。當你心中積滿苦悶、煩惱、抑鬱等不良情緒無法疏散時，可以向父母、老師、同學、知心朋友盡情傾訴，發發牢騷，吐吐委屈，甚至哭出來。這樣使消極情緒發洩出來後，精神就會放鬆，心中的不平之事也會漸漸消除。人不僅要有感情，還要有理智，在陷入消極情緒而難以自拔時，應有意識地用理智去控制。比如自我激勵、自我暗示等具體方法，要在心裡提醒自己，沉住氣，別緊張，勝利一定是屬於自己的。這樣就能增強自信心。隨著時間的推移，一天比一天少，大家一定要把握好剩下的時候，抓緊複習，爭取做到在複習上和心態上做到雙贏，只有這樣大家透過在職研究生的機率就會越大。

　　要善於擺脫束縛，束縛就像枷鎖一樣，會阻攔自己前進的腳步。有些人很在意過去怎樣？其實大可不必，過去不等於未來。過去的成功不代表永遠都是成功的，過去的失敗也註定不了永遠的失敗。未來的一切是有現在決定的。自己所面臨的問題，只要自己想做，所有的束縛自己都會解決掉的。

　　不要消極悲觀，不要一遇見事情就覺得完了，自己解決不了自己沒有能力，自己做不好，這問題太大了，都是在給自己灌輸負面消極的思緒。要告訴自己能嘗試再嘗試，最終自己會發現自己真的做到了。

　　要有正確的思維方法，相信這大家都有的。在遇到多大的難題，首先要給自己樹立信心，一個人遇到難題，逃避是不能解決問題的，唯一能做的也就是鼓起勇氣去面對。發揮正確的思維，就會將自己無窮的潛能發揮出來，取得可喜的成果。

　　1、在商務談判前要做好充足的準備工作，不僅要策劃好自己的方案，也要了解對方的情況

　　2、要善於把控談判時的氣氛，不要讓氣氛過於的壓抑，也要根據實際情況及時的調整適宜的氛圍

　　3、給人留下的第一印象幾乎會成為這場談判的決定性因素，因為第一印象是很難改變的

　　4、談判雙方可以針對不對的想法提出各自的意見，但是這不能演變為爭吵導致談判的失敗

　　5、要在談判的過程中快速的掌握對方的實際需求和能力，而不要被他們的表達所迷惑

　　6、談判最終目的是為了實現雙贏，要考慮到雙方的共同利益才能有效的促進合作